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夏天最爱吃的一道家常菜,简单易学,开胃下饭,营养又补钙

 青山138 2020-05-24

 

【菜名】:酱汁豆腐

夏天最爱吃的一道家常菜,简单易学,开胃下饭,营养又补钙

【所需食材】:老豆腐四块、牛肉酱3勺、生姜一小块、小米椒2个、大蒜4瓣、香葱适量、生抽1勺、食用油适量。

【制作步骤】:

1、 市场上买来的豆腐洗干净放在盘子里沥干净水分,用刀切成三角形状备用。

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2、 把生姜、大蒜,小米椒、香葱都洗干净,生姜大蒜切成碎末,小米椒和葱花都切成小段放在碗里面备用。

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3、 平底锅里面倒入适量的食用油,等油稍微烧热了就可以把切好的豆腐整齐的摆放在锅里面,先大火煎2分钟左右,然后转到小火慢慢煎。

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4、 煎的差不多的时候用筷子夹起一块看看煎焦黄了没有,颜色变焦黄了就可以全部翻一个面煎了。

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5、 跟上面的操作方法一样看另一面煎焦黄了没有,煎好了就可以把切好的蒜末和姜末,小米椒倒进锅里面,用锅铲把刚放进去的蒜末和姜末挑到豆腐块的缝隙中,让油炸一下,炸出香味来。

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6、 炸出香味之后把牛肉酱倒3勺进去,然后加一点点的清水,开中火把汤汁烧开。

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7、 汤汁烧开之后倒一勺生抽进去,用锅铲翻动一下豆腐块,让汤汁裹满每一个豆腐块。

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8、 差不多锅里面还剩一点汤汁,继续翻动一下豆腐块,不要把汤汁烧干了,出锅的时候把切好的葱花放进去,这道菜就完成了。

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9、 烧好了出锅装在盘子里就可以开吃啦,酱香味浓郁,煎过的豆腐有嚼劲,来一口很下饭,非常地好吃。

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【小贴士】:

1、 尽量选择老豆腐,煎完做出来的口感比较有嚼劲,嫩豆腐煎的时候就不好煎,容易碎。

2、 煎豆腐的时候要在一旁看着,中小火慢慢地煎,不要把豆腐煎糊了,那样口感就不好了。

3、 不能吃辣的朋友可以不放小米椒,小米椒就是为了配色提味的。

4、 牛肉酱在市场可以买到,不喜欢吃牛肉酱的可以换成别的口味的酱,个人觉得牛肉酱比较香,所以选择了牛肉酱。

 

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