|
*糖尿病忌食高刺激性食物、高升糖指数、高反式脂肪酸、高胆固醇、高钠、高饱和脂肪酸的食物 每100克哈密瓜营养成分表： 升糖指数 70.0 () 高升糖指数 能量 34.0 (千卡) 脂肪 0.1 (克) 膳食纤维 0.2 (克) 胆固醇 0.0 (毫克) 胡萝卜素 920.0 (微克) 吃动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重；避免摄入过量能量；主食定量，粗细搭配，选择低GI的谷物和水果；常吃鱼禽，适当吃畜肉，减少高胆固醇动物内脏等食物摄入；多吃蔬菜，水果适量；奶类豆类天天有，零食加餐合理选择；清淡饮食，足量饮水，限制饮酒；定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序；应根据治疗目标接受个体化医学营养治疗。 |
|
|
