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白带异常的可以吃点白扁豆粥   连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师 白带实际上就是阴道分泌物，白带的量及性状会随着月经周期而发生相应的变化。一般情况下，月经净后，阴道分泌物量少、色白，呈糊状。在月经中期即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微黏似蛋清样。排卵后，阴道分泌物变混浊，黏稠而量少。除外月经后、排卵期、排卵后期，如果白带的颜色、量、性状、气味等方面发生异常改变时，即称为白带异常。 白带异常有很多种类，也可能与很多临床疾病有关。白带异常最常见的疾病是阴道炎，又分为霉菌性、滴虫、细菌性阴道病和非特异性阴道炎。宫颈疾病也可引起白带异常，比如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌前病变和宫颈癌等，这些疾病可以通过妇科检查、宫颈细胞学检查、HPV检测，甚至阴道镜检查活检等等，做出鉴别并进行针对性治疗。 白带异常者在进行相应诊治的同时，可进行膳食调理，在合理膳食和平衡膳食的基础上，可酌情吃些清淡型食物和健脾益肾的食物。慎食、少食或禁食辛辣食品、甜腻食物或海鲜，并注意忌烟忌酒。 1白菜炖豆腐 食材：白菜、豆腐、姜、蒜、香葱、盐、植物油各适量。 制作： ①白菜洗净后切段，开水焯一下，捞出沥干。 ②豆腐切块后，开水焯一下，捞出沥干。 ③姜洗净后切丝、蒜去皮洗净后切粒、香葱洗净后切葱花。 ④锅中热油，入姜丝蒜粒葱花，爆香，入豆腐略煸一下，加少许水煮沸后，入白菜翻炒，调入盐即可。 2乌鸡山药汤 食材：乌鸡、山药、姜、盐、黑胡椒各适量。 制作： ①将乌鸡宰杀、去毛，在背脊处开刀，去除内脏洗净，宰去鸡爪后，洗净剁块，开水焯下，冲净血沫。 ②山药洗净去皮后，切块，泡在清水中。 ③姜洗净后切成片。 ④砂锅中放入处理好的乌鸡块、姜片，入清水，大火烧开后改小火锅煲1小时，放入盐和胡椒粉调味即可。 3扁豆山药粥 食材：山药、白扁豆、大米、盐各适量。 制作： ①山药洗净去皮后，切成小块。 ②白扁豆洗净。 ③大米淘洗干净。 ④砂锅内入足量的水，入大米、白扁豆大火煮沸后，转小火熬1.5小时，入山药块转大火，煮沸后再转小火煮30分钟，调入盐即可。 4韭菜炒猪腰 食材：韭菜、猪腰、大蒜、姜、盐、胡椒粉、料酒、生粉、植物油各适量。 制作： ①切开猪腰去筋，切腰花，用清水浸泡4小时（中间换水2次），捞出后，开水焯下腰花，沥干。 ②韭菜洗净切段；大蒜去皮洗净后切片；姜洗净后切片。 ③生粉入适量水调成勾芡。 ④热锅入油，入大蒜和姜片爆香，入腰花、料酒、胡椒粉翻炒，入韭菜、盐，翻炒至韭菜熟透即可。 5白扁豆粥 食材：粳米、白扁豆各适量。 制作： ①白扁豆洗净；粳米淘洗干净。 ②砂锅内入白扁豆，加水适量，大火烧沸后改小火煮30分钟，入粳米改大火，烧沸后改小火煮1小时即可。 6炖乌骨鸡 食材：乌骨鸡、黄酒、姜、香葱、盐各适量。 制作： ①将乌骨鸡宰杀、去毛，在背脊处开刀，去除内脏后洗净（肝、心等洗净），宰去鸡爪后，入沸水锅中烫后洗净。 ②姜洗净后切片；香葱洗净后打结。 ③砂锅中入鸡及肝、心等，入黄酒、葱结、姜片及水，旺火烧开后，撇去浮沫，转文火煨2小时。 ④调入盐即可。 张晓燕 主任医师 毕业于苏州大学医学院， 从事临床工作30余年，能熟练应用传统医学理论，综合分析营养与疾病的关系，并结合不同人群的营养与膳食特点，为患者提供科学实用的营养处方。  小诗一首 风追着打雨的时候 大地掉下了眼泪 太阳追赶月亮的时候 时间趁机跑得更快 日子被生活撵来撵去的时候 精神在逃跑中只想 独善其身 （作者张晓燕）  晓燕话营养 助你更健康   |
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