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痛风的“祸根”找到了，不是海鲜，也不是啤酒，很多人都忽略了；降酸“高手”被发现，你若爱吃，尿酸或会更稳定 尿酸是人体嘌呤代谢的产物，尿酸水平太高，人体会不堪重负，到达一定程度就会诱发痛风，高尿酸还会让肾脏健康受损，甚至引起多种疾病。 很多人体检时发现尿酸水平过高，都埋怨自己吃太多高嘌呤食物，觉得饮食引发高尿酸。 一般而言，体内尿酸20%来源于饮食，还有80%来自于人体自身的新陈代谢，细胞核中嘌呤的最终代谢产物也是尿酸。 所以，想控制高尿酸，最重要的是检查一下代谢系统是否出了问题，若有需及时治疗，才能从根本上解决问题。 【体内尿酸偏高，晚上睡觉时可能会有这4种表现】 1、口渴疲乏 2、排尿异常、频繁起夜 3、身体出现水肿 4、腰痛失眠 【老中医推荐药食同源的小金方——健脾除湿，降酸祛风】 《本草拾遗》中记载，菊苣具有不错的祛湿利尿作用，与栀子、葛根、百合、桑叶、蒲公英6种植物搭配制成茶来喝，清热利湿，清除湿热，辅助降尿酸。 功效： 1、菊苣根：含生物碱类、三萜类、倍半萜类，可以降尿酸； 2、栀子：利尿祛湿，促进尿酸排泄、益脾和胃； 3、葛根、百合、桑叶有利尿祛湿、健脾解毒，养护肝脏等作用。 方法： 取菊苣、葛根、栀子、百合、桑叶、蒲公英等9种食材，煮水代茶饮，每天喝2杯，帮助痛风者减轻痛苦。 经常喝酒的朋友一定要注意哦，保温杯里泡“菊苣栀子茶”，半夜痛风不来扰。 【同款茶包，点击图片下方“看一看”可直接购买】↓↓↓   |
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