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在中国，平均每10个人就有一个糖尿病患者，且糖尿病发病率还在持续上升，糖尿病患者成为了一个很大的患者群，这也使得很多利欲熏心的人，瞄准这个群体，利用大家对糖尿病无法治愈的恐惧心理，散播一些关于糖尿病的谣言。特别是一些中老年患者，更容易受骗，不仅金钱受损，还可能延误诊治，加重病情。下面就给大家曝光关于糖尿病最常见的10个谣言： 谣言一：“胰岛素不是好东西，会上瘾，用一次就戒不掉了” 辟谣：这是个极其错误的认识，胰岛素是人自身分泌的一种生理激素，它不同于很多有依赖性的药物，更不至于“会上瘾、用一次就戒不掉了”。有些糖尿病患者自身胰岛素分泌不足甚至不分泌胰岛素了，这时候就需要外部补充胰岛素来发挥胰岛素的作用，以维持血糖稳定，这种情况就必须使用。 谣言二：“血糖控制好了就可以自行停药” 辟谣：有些糖尿病患者患病后并没有什么明显不适，觉得血糖控制好了，不痛不痒，而且每顿饭都要吃药很麻烦，就擅自停药了。这样容易引起血糖波动和反弹，不利于血糖控制。除少数患者外，绝大多数患者血糖控制好后，仍需要坚持治疗。是否能停药需要在医生指导下进行决策。 谣言三：“糖尿病一定会遗传” 辟谣：的确有遗传性，但不代表一定遗传，父母有糖尿病，子女得糖尿病的风险就会增高，属于高危人群。但是遗传因素只占发病因素的部分，真正起决定作用的是后天的环境因素和不健康的生活习惯。有遗传易感性不可怕，保持健康的生活方式，就可以远离糖尿病。 谣言四：“吃药是万能的，不用控制饮食，不用运动” 辟谣：有些糖尿病患者觉得只要吃了药，打了胰岛素，就可以大吃大喝了，不需要控制饮食了。其实这样是不对的，无论什么药物治疗，都该控制饮食，适度运动，避免血糖波动过大。 谣言五：“吃糖会得糖尿病，少吃糖一定不得糖尿病“ 辟谣：总能听到长辈“你少吃点糖，小心老了得糖尿病”。糖：“这个锅我不背。”实际上，糖尿病与吃糖并无直接关系，多吃糖未必得糖尿病，少吃糖未必不得。糖尿病的发病与遗传因素、生活方式、肥胖、烟酒等因素都有关系。如果胰岛功能好，摄入再多糖也可以有效利用，血糖也不会升高。反之，若因多种原因导致胰岛功能异常，则少吃甚至不吃糖，也会有糖尿病的发生。 谣言六：“胖子才得糖尿病“ 辟谣：与瘦人相比，肥胖者患糖尿病的几率确实要更大一些，尤其是腹型肥胖者，但这并不等同于只有肥胖者才患糖尿病，患糖尿病的瘦子可不在少数。 谣言七：“儿童糖尿病都是1型糖尿病“ 辟谣：儿童糖尿病多为1型，临床首先考虑1型，但近几年患2型糖尿病的儿童有明显增多的趋势。这可能与遗传因素、高糖高脂饮食习惯改变有一定的关系。所以预防糖尿病，应从娃娃抓起，要从小养成健康生活习惯，终身获益。 谣言八：“无糖食品”可以随意吃 辟谣：超市里随处可见的无蔗糖饼干、无蔗糖酸奶真的就可以供糖尿病患者放心食用了吗？有糖无糖是相对的，很多食品尽管没有添加蔗糖，但x。 谣言九：”饮食控制就是保持饥饿“ 辟谣：控制饮食，不代表忍受饥饿。过度饥饿，可能会引起低血糖，血糖波动幅度大。且长期营养摄入不足，可能会导致营养不良、免疫力低下，反而危害健康。 谣言十：”血糖高就是糖尿病“ 辟谣：血糖高不一定是糖尿病。血糖高有很多原因：比如你一次吃了太多含糖食品、饮料或者刚输了液都可能导致血糖升高。且诊断糖尿病不是查出一次血糖高就定的，也不要因为偶尔一次检查发现血糖升高就给自己诊断糖尿病了，要及时就医诊疗。 关于糖尿病的谣言远不止以上这十条，大家一定要擦亮眼睛，提高分辨力。 文：焦薇薇/王传航教授 |
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