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指甲上长这种竖纹？那是肝脏向你发出的求救信号!  点击加载图片 中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一种，主要依赖于肝血与肝气的滋养，才能维持色泽和形态，肝脏好不好，只看指甲就知道! 正常情况下，我们手指甲的上部分红润有光泽，指甲的底端，会有一个月牙形状的痕迹。如果指甲出现竖纹、呈带棕黄色，或者是表面凹凸不平，多是肝脏受损，体内毒素不能很好的排出，寄存于体内的征兆。 肝脏不好会有4处发黑、2处发臭，占的越多，说明越严重  点击加载图片 4黑： 1、脸色发黑、没有光泽弹性差; 2、黑眼圈、“熊猫眼”; 3、指甲黑斑，有竖纹; 4、唇色发紫、发黑; 2臭： 1、口臭、口干、口苦; 2、汗臭、体味过重; 打蛇打七寸，养肝也要抓住关键。 肝藏血，主疏泄，肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，就会导致一系列身体不适，所以养肝的关键是[肝血充盈]。 给大家推荐一个“养肝小金方”，由药食同源的材料组成，中医原理如下： 1、蒲公英，性寒，清热解毒、消肿散结; 2、栀子，性寒，清热除烦，清肝泻火； 3、淡竹叶，性寒，清热泻火，除烦，利尿; 4、金银花，性寒，清热解毒、通经活络; 5、枣仁，性平，养心平肝，安神助眠; 6、鱼腥草，微寒，清热解毒，利尿消肿; 7、人参，微温，主补五脏，安精神，通畅血脉;  点击加载图片 制作方法：将蒲公英、栀子、淡竹叶、金银花、枣仁、鱼腥草、人参7种药材配成茶包，每次开水冲泡或者煮7分钟，就能帮你清热解毒、清肝泻火，保护肝脏，而且还有益于心血管健康。 |
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