注意！手上青筋越多，说明越……尤其中老年人一定要知道！

打过点滴的朋友都知道，输液针头都要刺入手背的“青筋”里，这些“青筋”实际上是静脉血管。

如果静脉血管回流受阻、压力升高，“青筋”常常在体表凸起、曲张。

血液回流之所以受阻，就是因为人体内的淤血、痰湿、热毒等物质不能及时排泄出体外，积滞于体内，渐渐地发于体表。

所以，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。

事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情。

 手背青筋 

暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

 手掌青筋 

手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

 拇指根下出现青筋 

大拇指根部有青筋，代表有心脏动脉硬化倾向。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。

 中指根下出现青筋 

如果中指的指掌连接处，出现长度超过下指节1/3的、相对较粗的，甚至凸起的青筋，而且年龄超过45岁，就要格外注意脑血管硬化的可能，建议尽快到医院进行检查。

 食指外侧出现青筋 

食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。

胸腹部青筋 

小指根部出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。

 胸腹部青筋 

• 胸腹部有青筋，应注意乳腺增生。

• 如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。

 头部青筋 

• 当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

• 鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。

• 嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

 下肢青筋 

 静脉曲张、关节炎 

• 膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

• 小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。

要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。肝脏是重要的解毒器官，如果把各种毒素转变成无毒或低毒物质的进程，怎么排毒最好呢？

 养肝就是养命 

让身体“肝”净的四大法宝。

• 1、李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤。

• 2、平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳。

• 3、提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少。

• 4、按压肝脏排毒要穴。

要穴指的是太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。

用拇指按揉3~5分钟，感受到轻微酸胀即可。不要用太大的力气，要两只脚替换按压。