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简单易学在家也能做的艾灸方法!

 一人一心一念 2020-05-28

         

  温和灸:施灸时,将艾条的一端点燃,对准应施灸的部位,在距离皮肤2~3厘米处熏烤,使被施灸部位有温热感而无灼痛感为宜,一般每次每穴灸5~7分钟,至皮肤出现红晕为度。

  雀啄灸:施灸时,艾条点燃的一端,与施灸部位的皮肤并不需要固定在一定的距离,而是如鸟雀啄食般,一上一下地活动着施灸。

  回旋灸:施灸时,艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤保持2~3厘米的距离,但位置不固定,而是以施灸部位为中心,均匀地想左右方向移动或反复旋转施灸。以穴位局部皮肤红润、灼热为度。

  河洛灸:施灸前先通过手法激活人体先天元气系统,调节人体平衡。施灸时根据河洛运行规律,天人合一,天人感应的原理,使人体产生波动式灸感传导效果,结合热敏感灸特点,皮肤不热,内部透热,使身体沿经络产生横向与纵向的全身网状热感传导,深度放松,身心愉悦,犹如置身在宇宙空间之中。


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