蒲公英被赞为“养生高手”，常喝有什么好处...

蒲公英被赞为“养生高手”，常喝有什么好处？哪些人不宜喝？

蒲公英就是一种“野草”，有“草药皇后”美称，也有“养生高手”美誉！虽然是田间的一种野草，但在古时候，人们就是用野草来止血、止痛等等。蒲公英在《本草纲目》中最常见到，是一种味苦、性寒、能够入肝、入胃，好处居多的中草药。

在不同的地区都可以见到，有些叫做婆婆丁、华花郎、黄花地丁等，多生长于田野、山坡、乡间路边等。

蒲公英的根部、叶子都可以食用，里面含有维生素、矿物质，有着强化内脏、降低胆固醇，预防便秘、消化不良等，孕妇食用还可以促进乳汁的分泌。

蒲公英默默无闻，遍地都是，却悄悄占领了植物界的“霸主”，肩负着重大的使命。

蒲公英泡茶喝的好处：

保护肠胃。肠胃不好，主要原因是因为里面有幽门螺旋杆菌的存在。在《医林纂要》中写“蒲公英补脾和胃，泻火。”在如今医学中也提到了，经常喝蒲公英茶，能够保护胃黏膜不受到伤害，预防胃溃疡的出现。

蒲公英保护肠胃，一是消灭幽门螺旋杆菌，二避免口臭，胃炎的发生，起到抗菌消炎的效果。

保护肝脏。在国外蒲公英是草药中地位最高的，而在国内，很少有人喜欢吃蒲公英。蒲公英的根，是保护肝脏的天然营养品，能够利尿、消肿。在生活中脂肪肝、酒精肝患者不妨多食用蒲公英，提高肝细胞活性，减轻肝脏的负担。

抗菌消炎。提到蒲公英最大的好处就是清热解毒，消炎杀菌。蒲公英的应用广泛，对于一些伤口感染、肝热引起的红肿发红等，常喝蒲公英茶都能够起到不错的愈合作用。坚持喝蒲公英茶，蒲公英叶子中的一些物质，能够抑制金黄色葡萄球菌。

皮肤变好。以前在蒲公英漫山遍野时，妈妈总会去田野里面挖一些回来，清洗干净，然后晒干，我常常就会蒲公英泡水来喝。用蒲公英泡水喝，至少不上火，不会长痘了。

后来查询资料才知道，喝蒲公英水，能够改善皮肤炎，或者一些湿疹的出现。尤其是长痘痘的小美女，一定要多喝蒲公英水哦。

缓解眼睛不适。一上火，身体就会发出各种信号，其中就有眼睛不舒服，睁不开，喉咙也很干燥，出现这些情况，喝一些蒲公英水，清热解毒，缓解眼睛不适。

哪些人不宜喝？

1、不要大量饮用，以免出现恶心、腹泻等。

2、若饮用蒲公英水，身体出现瘙痒不舒服，可能是过敏，建议去医院检测一下。

3、脾胃虚弱的人可以少量饮用，以免加重脾胃负担。

蒲公英的搭配食物：

蒲公英 玫瑰——能够理气解郁、和血散瘀；

蒲公英 菊花——清肝、明目、祛火、清热解毒；

蒲公英 荷叶——祛湿、排毒、消脂、瘦身；

蒲公英 绿茶——消除口臭，缓解牙龈疼痛。

看了蒲公英的好处、禁忌、搭配方式，小伙伴们快快行动起来吧！喝的前提一定要注意禁忌哦。在农村的人可不要把这个小宝贝给扔掉了，慢慢养生成为一种趋势，蒲公英的影子肯定会随处可见。#清风计划#