(详情见文末)
暖粉们,你们有没有这种体验:
每当在外面吃到了好吃的,总想着回家自己也捣鼓一番~
上周暖暖带家人去吃了一次某煌的三汁焖锅,觉得味道不错,但是有点偏甜。于是暖暖根据自己的口味,在家尝试做了一锅。
酱香浓郁的焖汁裹着绵软的土豆,鲜甜的虾肉,一大锅食材融合,带点酸甜,口感丰富,妥妥的米饭杀手~品尝到满满的幸福感!
这道菜特别适合周末时候,一大家人在一起吃,而且对于厨房新人特别友好!
第一,它不用考验你的炒菜功力,各种食材切成大块,在厚底炖锅中先放入蔬菜,再铺上肉类,拌上酱汁,一焖就完事!
第二,可以提前备好,等到饭点直接开火焖个十来分钟,端上来就可以了;
甚至吃完了加点儿水还能当火锅吃点儿涮菜,或者煮面条,简直一举三得!
咱们平常做焖菜,都是把肉或者菜放在锅里,加入汤水和调料,盖上盖子,大火烧开后,再改小火慢慢加热。
但是暖暖给您划重点了,三汁焖锅“焖制”的过程中不加水!
做这道菜一定注意:
三汁焖锅的方法就是用焖的方法把食材本身的水分给“逼”出来。
☞因为食物加热会脱水,焖制的环境又是密封的,等于用食物本身的水分来焖熟了。
☞这样不仅能够缩短烹饪的时间,而且还能保持食物的鲜度和形状,不会出现做完了一锅烂糊糊没口感的情况。
吃过三汁焖锅的暖粉都知道,那是荤素搭配,干活不累的标配!
上面一层浓香四溢的荤菜,吃到下面就是五花八门的素菜。
对于素菜食材的选择,含水量要丰富一些,随着温度上升,逐步形成水蒸汽,就是焖锅汽的来源。干巴巴的食材自己没有水份,当然就不可取了。
那带叶的蔬菜可以吗?答案是最好不要,叶子类的蔬菜一般都是2-3分钟就能弄熟,焖个10分钟就彻底烂了,不仅难看也失去了口感。
所以,根茎类的食材就可以尽情尝试啦!土豆、胡萝卜、红薯、青笋、洋葱、莲藕都没有问题。
荤菜更是非常随意,冰箱里面有啥往里面放就行,什么五花肉鸡翅,牛羊肉,家里有啥就往里面招呼,随意搭配~
最最最重要的是三汁!为什么叫三汁?
平常烹饪会往里面加入不同的汁水,今天这种做法是把三汁合一,让味道更容易附着在食材表面,快速入味,大幅缩短烹调时间。
到底是哪三汁呢?接下来的菜谱中给你答案。
一腌一焖就能做的三汁焖锅,全靠这碗酱汁~高颜值还易学,上桌秒光,快来看看吧!