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1、牙龈出血的“克星”——猕猴桃； 2、脚气的“克星”——花椒； 3、前列腺疾病的“克星”——南瓜子； 4、高血压的“克星”——山楂； 5、痔疮的“克星”——无花果； 6、失眠的“克星”——酸枣仁； 7、湿气的“克星”——赤小豆。 【湿气重的人，身体逃不过这5个特征】 1. 湿气入心——焦虑烦躁、头晕耳鸣； 2. 湿气入脾——身体虚胖、便不成形； 3. 湿气入肺——口唇淡白、面色发黄； 4. 湿气入肾——畏寒怕冷、腰酸背痛； 5. 湿气入肝——脱发严重、口苦口臭。 【一方当关，湿气后退！】 1、赤小豆、薏苡仁：祛湿双雄！促进湿气排出。 2、芡实：水中人参，去湿气最厉害的竟然长在水里。 3、茯苓：一克茯苓金不换，消水肿的利器，改善湿胖。 《本草纲目》：赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、冬瓜、荷叶、甘草，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天1-2杯，利湿降浊，带走湿气，还您身轻体盈，神清气爽。     |
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