早上10分钟能做一家人的早餐|易消化还能增加食欲哦!——西红柿疙瘩汤做法,不仅制作简单,而且营养十分丰富的早餐食谱! 汤汁鲜美浓郁、面疙瘩爽滑劲道。无论是大人孩子都可以吃。并且能够根据自己的口味调整疙瘩汤食材的量。 西红柿虾仁疙瘩汤 所需食材:普通面粉50克 虾仁50克 西红柿1个 小葱2根 鸡蛋1个 盐适量 生抽1汤匙 香油少许 食用油2汤匙 清水500毫升 烹饪步骤: 1.虾仁挑出虾线清洗干净切成小丁,小葱切葱花备用。面粉中倒入少许清水,一边倒一边用筷子拌成面疙瘩 2.西红柿表面划十字,放入开水中烫煮约20秒,剥去外皮切成丁块。锅中放食用油烧热后,倒入西红柿炒出汤汁 3.加入虾仁翻炒均匀,添入500毫升的清水煮开后,放入面疙瘩搅拌均匀煮两分钟 4.将鸡蛋打散沿着锅边淋入,然后调入生抽、盐、香油,最后撒入葱花关火即可 5.一道营养与美味兼得的西红柿虾仁疙瘩汤就做好了! |
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