胸闷、气郁消泺除——消泺穴！

      消泺穴出自《针灸甲乙经》，归属手少阳三焦经。中医认为消泺穴具有清热泻火、活血化瘀、通络止痛的功效，临床当中主要用于治疗颈项强急肿痛、臂痛、头晕、头痛、齿痛等病症，对于气郁所致的胸闷、心悸的现象，具有极好的调理和治疗作用。

      冠心病、肺气肿、胸膜炎等疾病都可能导致胸闷的症状出现，且胸闷时不止一种症状单独出现，除了有堵塞感或气短的症状出现，还可能伴有胸痛、心悸、头昏体倦、情绪不宁、食欲不振、腹胀等多种症状，另外，胸痹、心悸、肺胀、痰饮等病症都可以出现胸闷症状。

      一旦遇到以上诸多症状出现，也没有必要恐慌，每天坚持敲打刺激消泺穴，就可以治愈和缓解。中医认为胸闷是由于上焦气郁所导致的，而消泺穴正是三焦经上的重要穴位，所以，如果平时感到胸闷，可以按摩或者敲打消泺穴，就会使胸闷、气短、心悸等一系列症状消失。

      消泺穴位于人体的臂后区，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上5寸处的位置。取穴时首先站立平稳，把两只手的手掌交叉放在对侧手臂的中间位置，每只手中指所在的部位就是这个穴位。

      刺激消泺穴可以采用按压的方式，双手交叉，用一只手掌掌心放在另一只手的手臂上，四指并拢向消泺穴施加压力，按压5-6秒然后松开，休息3秒再按压，一压一松为一个循环。每天早、晚分别压按左右两臂的消泺穴1次，每次3-5分钟即可。

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