​什么是拳式呼吸

拳式呼吸是这两种桩法呼吸不同？太极拳用哪种呼吸？

太极拳的呼吸是吸气时肚子鼓还是内收？我在一本书上看到：太极拳的基本桩法中的“开合桩”：开时为吸气，小腹鼓起，合时为呼气，小腹内收。

“升降桩”升式为吸气，小腹内收，意由丹田提气上升，贴于脊背，降式为呼气，小腹鼓起。气沉丹田。

是这两种桩法呼吸不同？太极拳用哪种呼吸？