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刚好前一整子，沐沐接诊一个中年女性患者，形体消瘦，讲话语声细细的（望：其形体，初步诊断为营血不足之体）；问诊得知主要来看变天时关节痛； 3年前开始出现受凉则手关节、肩、胸部，出现游走性疼痛；吹风后加重，需要多穿衣；秋季则发，到第二年夏天后缓解； 平素手脚冷；大便几天一次，偏硬、干，喝蜂蜜则能解；月经量较少； 舌质淡红，舌体偏瘦，苔薄白； 脉细 ◆ ◆ 病理分析 素体肝血亏；外受风寒；厥阴表证。 ◆ ◆ 药物组成 当归四逆汤加减 当归10 桂枝5 白芍10 通草5 细辛3 鸡血藤15 防风10 独活5 甘草5； 5剂，水煎服； 反馈服药1剂后疼痛消除； 沐沐按语：临床常见此种血亏寒痹的骨节疼。往往平素就有手脚怕冷，尤其是冬天，手脚怎么睡都不能暖的。此为血亏的导致阳气不能布达于体表而手足的怕冷。 Ps：手脚冷，不仅仅是阳虚、气郁；还可以是血虚。有很多女性减肥后就出现了手脚冷。这就是血虚的手脚冷了。 对于此种血亏可以通过以下去改善： 1早睡——肝养血；（人卧则血归于肝） 2平时可以吃点动物的血。如猪血、鸭血（性偏凉）、羊血（性偏温） 3减少用脑。少看电视一类电子产品。久视伤血。久思伤血。 以上的小招要是还是不能解决，就要辨证论治了。
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