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引：今天看一个节目，就是有关中国中老年人该不该上网，和该不该做自媒体？ 有的子女说：不该让中老年人用手机上网，因为不用手机，他们都经常被卖保健品的人洗脑，这要是没事儿就上网，那还不成天被骗啊？ 另一种声音在说：支持中老年人上网，因为不让他们上网，他们也会在线下因为各种原因上当受骗，另一方面，如果中老年人只安于每天小花园里溜溜鸟，或是小广场里跳跳舞真是很容易与社会脱节...... 现在很多中老年人都不会去银行提款机提款！ 中老年人也应该与时俱进，看得多了，就明白现如今的社会现象，也可以更好的保护自己~ 对于现如今中老年人进入自媒体行业，有一部分网友很支持，当然也有很大一部分持反对意见！
一：个人观点 前提：本文只说一种现象！中老年人不非要“玩手机”“玩自媒”，只代表有这份爱好的中老年人！但每个中老年人还是有一两项个人爱好比较好~~比如：钓鱼、学习、绘画...... 因为自己就是在做自媒体的中老年人，所以我还是支持中老年人“玩手机”的！ 我今年五十岁，我这个年龄段的人分为三类： A、退休在家，帮孩子带孩子，菜场买菜，做家务~中心思想，围着家里转...... B、还在上班，早九晚五或更长，回到家里做饭、买菜，两点一线基本...... C、单身，父母不在了，没有家，没有孩子，大量的空余时间，孤独...... 我本人中第三种，为了打发大量的孤独时间，所以开始做自媒体！ 个人支持“活到老，学到老”的观点，无论写的东西有没有粉丝看，但是每一天都会有需要学习的地方，就足够！ 有很多中老年人都说“我不行！”其实，我们都活了大半辈子了，自己心里清楚得很，所谓的“我不行”就是“我不喜欢”！这种时候，就去挖掘自己的爱好，中老年人除了照顾家外，真的要为自己的一个爱好去认真实施了！不然，很容易就再也没有机会去完成~~~
二、中老年人做自媒体的好处 A、打字：我虽然已经五十岁，但是我用的是五笔打字！现在我每分钟还是可以打八、九十字！这样可以很好的锻炼我的手指灵活度~~~ B、写网文：这在我看来是“活跃大脑思维”！因为，越是写不好，越要学习，越要补充自身的不足！ 这个过程不单可以提高大脑的思维，理清所写文章的“脉络”，并且还可以知道自己的不足，弥补不足，通过锻炼，让自己的写作水平越来越好~~ C、释放自身价值，感受他人的支持 有这样一个故事：有两个和尚，一个很穷，一个很富，穷和尚有个愿望，要去最大的佛教圣地去朝拜！ 他把自己的愿望说给富和尚听，富和尚笑话他：“你穷得连吃饭都难，怎么去那么远的地方呢？我这么富有，我都没办法去！” 穷和尚说：“我有脚力，并且我有手中的钵！” 富和尚不屑的看了看穷和尚，摇着头走了...... 若干年后，穷和尚来找富和尚，告诉他自己去佛门圣地的所见所闻~~~ 富和尚很诧异，但是还是很后悔，当年自己没有行动！ 我在父母过世后，就一直想一个问题：如果我现在不行动，也许有一天我不在世上了，这个世界我什么也没有留下！但如果我现在开始记录我的余生，也许会给后来人以帮助也说不定！
三、中老年人做自媒体的坏处 A、承认自己不再年轻，在自媒体这条路上不适合快跑！ 说这句话，感觉是在为自己找借口！ 我刚开始也像许多年轻人那样，每天除了吃饭、睡觉，基本上都是在电脑前度过的！ 这样做两个月以后，我发现我开始手麻、脚麻~ 当时我非常害怕！因为我是一个人住在一个人烟稀少的“棚户区”~ 如果我真发生什么情况，根本就是叫天天不应，叫地地不灵~~ 后来我翻阅了大量的资料，研究我的身体状况，最开始我认为有可能是血液粘稠，下一步就是血栓，这个挺可怕的！一旦我被“栓”住，那么我将很凄惨，毕竟没有人可以照顾我！ 后来我又找出另外一种可能性，就是久坐引起的血液流通不畅！ 长期久坐，动脉血打不回心脏，如果不进行改善，那么很有可能引起心脏供血不足，因此引起手麻、脚麻，甚至脑缺氧！ 在看完这些后，我决定不能再像前两个月那样子了！ 现在我给自己制定的计划：每写或看45分钟，就去院子里（我自己有个600多平的小院子）去除草，或浇花，或和猫和狗玩十几、二十分种！ 最近手麻、脚麻的现象有了很明显的改善！ B、中老年人更要注重三餐 我就是因为长时间不爱吃早饭，所以现在总感觉胃也要出现状况~ 偶尔晚饭后，就会莫名其妙的恶心，其实心里什么都明白，但就是早上起来后，没有饥饿感，所以就不吃，这样等到饿时再吃或再做饭，就会错过正常的饭时~ 因此，独居的中老年人，还是要好好注意一下，就算早上不爱吃东西，也要喝点什么~~~ 我现在早上会喝红豆薏米五谷粉，或是藕粉加蜂蜜，并且，最近看到一则消息，就是每天早上吃一把生花生米，每一百克生花生中就含有能量高达560千卡，蛋白质、糖分、维生素的含量也是比较高的。这可以很好的提高我们中老年人的免疫能力，年轻人也适用！并且生花生中含有丰富的花生油脂，由于这些油脂绝大多数是不饱和脂肪酸，所以每天早上都吃一小把生花生，一段时间后，能够降低人体胆固醇......
最重要的一点，要是坚持下来，说不定有一天在自媒体的道路上还可以有些小收入，这也更好的满足了我们中老年人的内心！ 因为我们中老年人最怕的就是觉得自己“没用”了！在做自媒体时，我们中老年人也可以找到自己的信心！ 不知道我写的这些对不对？希望看到更多的，像我一样年纪的自媒体人或正想进入这个行业的中老年人，说出你们的想法，也希望通过这篇文章结识更多的同龄人，大家一起丰富我们的生活！！！
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