从零学练太极拳-二十四式太极拳-02-左右野马分鬃

（接上式图5）

图6-7. 身体微向右转，重心移至右腿。同时右手收在胸前平屈，手心向下；左手划弧至右手下，手心向上，两手相对成抱球状。左脚随之收到右脚内侧，脚尖点地。目视右手。

图8-10. 上体左转，左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬成左弓步。同时左右手慢慢分别向左上右下分开，左手高不过眼，手心斜向上；右手落在右胯旁，手心向下，手指向前。两肘自然微屈。目视左手。

图11-13. 上体慢慢后坐，重心后移至右腿，左脚尖翘起微向外撇，随即左腿慢慢前弓，身体左转，重心前移至左腿。同时左手翻转收在胸前平屈，右手划弧至左手下，两手心相对成抱球状；右脚随之收到左脚内侧，脚尖点地。目视左手。

图14-15. 右腿向右前方迈出，右脚跟后蹬成左弓步。同时左右手慢慢分别向右上左下分开，右手高不过眼，手心斜向上；左手落在左胯旁，手心向下，手指向前。两肘自然微屈。目视右手。

图16-20. 同11-15，惟左右相反。

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