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俗话说得好“一年之计在春，一日之计在于晨”早晨是一天的开始，早餐吃得好，一天都精神，能坚持好好吃早饭的人，都是热爱生活又毅力不凡的人。不论你多忙，都请你坐下来好好享受早餐，哪怕只是一块面包加上一杯热牛奶，都是对你身体的负责。 当然时间来得及或者为人父母，还是要认真对待早餐的，早餐怎样做，既营养简单又好吃呢？今天分享一道豪华版的早餐饼做法，儿子吃过说比披萨还好吃，关键营养还十分丰富，你确定不看看？  ，用这菜做早餐饼，又鲜又嫩，8毛钱一斤，比披萨还好吃，真香！豆角是夏季的应季蔬菜，豆角生长旺盛，每次和丈母娘上山，一会儿功夫就能摘一大篓子，长得多也就不值钱，市场上8毛钱就能买一斤，用它烙饼，很多人都没吃过，又鲜又香特别的好吃！下面分享我的具体做法： 【食材】：豆角秋葵鸡蛋面粉火腿肠 调料：油盐胡椒粉  1.锅中加水，烧开后加入1勺盐，放入豆角和秋葵焯水，加盐焯出的豆角和秋葵颜色更加翠绿，焯水的目的是为去除它的草酸，同时也更易熟，焯水2分钟后捞出过凉水。  2.焯好水的豆角切成小粒，放入碗中，加入葱花，磕入2个鸡蛋，用筷子搅散后放入适量盐和胡椒粉调味，将调料搅匀后再加入适量的面粉，面粉不要放太多，只是起到粘连的作用，用筷子挑一下豆角能粘在一起就可以了。   3.秋葵去蒂后切0.5cm左右厚的片，取一根火腿肠切0.3cm左右厚的薄片备用。  4.电饼铛预热后，底部刷一层油，倒入豆角糊，用铲子摊平后再撒上秋葵片和火腿肠片，最后再撒一层黑芝麻，盖上盖子烙3分钟。  5.时间到了，看着饼微微鼓起，用手按一下，能快速回弹，豆角早餐饼就做好了。  豆子早餐蛋糕很好吃。鸡蛋和秋葵更有营养。新鲜可口。一个人可以解决全家的早餐问题。早餐不要吃油条。我教你怎么吃新鲜的。我家一周吃三次，比油炸面团还好吃！喜欢你也试试，今天的分享就在这里，如果你喜欢分享食物，别忘了留意！”“赠人玫瑰，手留余香”祝您生活愉快！ ，欢迎关注与您一起交流，让大家受益，三人行必有我师焉~ |
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