饭菜一锅出,大大的缩短了做饭的时间 ,食材丰富 ,不失营养。 豆角焖面 豆角150g、火腿肠2根、鸡蛋2个、面饼2块、蒜末适量、葱花适量、油适量、盐适量、酱油适量、老抽适量、胡椒粉1匙、清水适量 1、豆角择成段, 清洗干净 。(以下食材为两人量) 2. 准备火腿肠、 鸡蛋、 小香葱 。 3. 面饼两块 。 4. 火腿肠切片 、葱切粒、 再来点蒜末。 5. 鸡蛋加盐用筷子调匀,入锅煎至定型后盛出,切成丝,备用。 6. 锅中放油,炒香蒜末 。 7. 豆角入锅炒 。 8. 加少量的盐炒至变色 。 9. 放入火腿肠,大火翻炒片刻 。 10. 加入适量的清水煮开 。 11. 放入面饼 ,盖上盖,中小火焖五分钟。 12. 时间到开盖,面已熟,水分也快收干。 13. 倒入鸡蛋丝, 放入酱油 、老抽和胡椒粉调味。 14. 再撒上葱花 。 15. 翻拌均匀后出锅 。 |
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