从这9个细节看自由泳技术的差距 （兼分析上期两选手的技术区别）

科学普及游泳技术

从这9个细节看自由泳技术的差距

（兼分析上期两选手的技术区别）

2个前提

两位选手均使用中交叉技术，均打六次腿。

9个区别

详见正文

01

移臂（高肘vs拖肘）

乙选手高肘移臂，有助于保持良好的身体直线性。甲选手低肘移臂，手臂过于向外，容易导致身体左右摇摆。

02

入水（拍水VS指尖入水）

乙选手入水轻盈流畅，手指入水，整个手臂沿着手指劈开的“水洞”依次入水，有效减少湍流。甲选手拍击入水，手掌、小臂、手肘几乎平拍入水，制造巨大湍流，影响速度。

03

入水前伸（充分vs不充分）

乙选手入水后积极前伸，从入水点到开始抓抱水的距离远远大于甲选手，乙选手的身体流线型保持得更好，配合身体的转动，能有效提高对侧手的推水效率。