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勤梳头。 益康寿

 养生与益寿 2020-06-05
2011-01-10 17:28:31|  分类: 长寿处方 

      养生学家在研究女性比男性寿命长的原因中,其中有一条是女性每天都要梳头,有益健康与长寿;而男性因头发短或其他原因,不一定每天都梳头,寿命相对比女性短。
     人的头部汇聚着十二経脉和百会、印堂、太阳和风池等四十处大小穴位,以及十多个特殊反射区,勤梳头对这些经脉、穴位和反射区进行按摩和剌激,这对改善大脑皮层的兴奋与抑制过程,调节中枢神经系统的功能,促进头皮的血液循环十分有益。
      有的人刚过不惑之年,头发就大把脱落,出现谢顶早衰现象;还有的人正当年富力强,可头发开始花白。勤梳头有美容保健的效果,梳头是防止脱发、白发最经济、最有效的简便方法。如果从年轻的时候开始,坚持每天早晚各梳头300次,那么,人到中年,就不会脱发白发;到了老年,仍然会有一头乌黑亮丽的头发。
      勤梳头,可以疏通経脉,流通气血,治疗神经衰弱、头痛、失眠等疾病。梳头使人感到精神振奋,又能起到耳聪目明,醒脑开窍的作用。
      勤梳头,可以消除人的抑郁心理和紧张状态,使人感到神清气爽,心情舒畅。
      勤梳头,可以除掉头发上的污浊和灰尘,还可以除头痒,去头屑,理顺头发,显得更有精神。
      勤梳头,流通气血,促进头皮的血液循环,对心脑血管病人和老年人预防中风有积极作用。
      勤梳头,可延缓大脑衰老,改善视力和听力,提高智力和记忆力,使人健康长寿。
      梳头最好用牛角梳、牦牛骨梳,黄杨木梳,不宜用塑料梳。平时,最好身边放一把小梳子,有空就用梳子轻轻地刮几下头皮,梳几下头发,养成每天勤梳头的好习惯。

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