只是收藏下载转发，像个信息搬运工？做好这三步，让信息为你所用

公司的助理小郭是个认真的人，半年前公司说要等级评定，她开始在网上下载了很多学习资料，有书、课程、还有软件等，满满当当几十个G，说是要开始大干一场。她还订阅了不少能提升思维和工作能力的优质公众号，有些公众号早上推文，有些是晚上，这让她每天上下班路上都停不下来，不是阅读文章就是在查找资料。

公司快要考核了，我见小郭非常焦虑，问她准备得怎样了？她说：“确实用心搜集了很多资料，准备好好钻研，但储存之后放在那里，一直没有整理过，更没有抽出专门的时间去学习。平时读到好文章，感觉自己明白了点什么，但是回家之后做做家务，第二天就不记得了。这半年下来，感觉也没多大进步。”

像小郭这样，经常做信息的转发、收藏、储存，而不是深入阅读的人，互联网上有一个词，叫做“信息的搬运工”，他们勤于把网络上的信息从这个地址搬到那个地址，从一个账号发送到另一个账号，看起来每天忙忙碌碌，接收了大量信息，实际上并没有把信息转换为头脑里的知识，更无法转化为自己的能力。

搬运也不一定限于网络上的信息。我有个大学同学，上课的时候从来不记笔记，就等着老师写完后用手机拍个照，既简单又便于存储。等到考试时，面临着要把几百张照片拿出来复习，虽然信息量大，但是难以理出头绪，最后不得不向学霸同学讨要课程笔记。

凡是经手了大量信息，又没有进行大脑加工处理，最后这些信息在大脑里留不下痕迹的行为，都属于“信息的搬运”。曾经一句广告语“我们是大自然的搬运工”，让搬运工这个词变得时髦，但是在网络信息时代，我们决不能做信息的搬运工。

我们拥有的知识，是通过大脑的记忆、模仿、思考得来的。李笑来在《把时间当做朋友》里说到：“输入完成之后，信息要经过大脑进一步处理：需要记忆的，就要记住，并且可能要依赖复习才能真正记住；不需要全部记忆而又有用的，就要用文字存档，并且要想办法保证将来能够找到；新输入的信息与曾输入的信息如果类似却不完全相同，就要花时间仔细分辨，以免将来使用的时候出差错；新输入的信息与曾输入的信息如果有关联，就要想办法研究清楚。”

可见，记忆是加工信息的第一步，也是大脑最基本的功能。根据保存时间的长短，记忆又分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆。当你第一次接触到信息，比如阅读一篇文章，或者看懂了老师的一道解答，当时受到了启发，觉得自己记住了，这只是瞬时记忆或者短时记忆。

短时记忆是短暂的、容量有限的，就像计算机的内存一样，更新频率很快。也许你当时会认为自己已经牢牢记住了，很可惜，那只是大脑给你的假象。如果没有进一步的信息加工，你所做的事情依然主要是搬运，只不过这样的搬运过程并非一无所得。

我们要怎样做好大脑的信息加工呢？可以从这三步做起：

1.花式记笔记

试想，给你一个身份证号，你需要花多长时间才能记住？如果把这个身份证号这样划分：前6位是你熟悉的电话号码，后4位是孩子的生日，中间的数字对应着这个人国庆节的生日，这样拆解是不是很快记住了一长串数字呢？

大脑喜欢记忆有序的、有逻辑性的内容。有些世界记忆大师会在现场表演1分钟记下40个随机数字，并且可以倒背如流，就用到了将这些数字分块、编码的方法，使它们变得有逻辑性、便于记忆。

平时零零散散存下的资料、断断续续拍的课堂解答，都没有太多规律可寻。我们需要经常对日常的存储记录进行整理，使随机的信息变得富有逻辑。

网络信息比如网页、笔记、图片、文档等，可以借助专门的APP进行一键收藏，然后分类、分组、贴标签，构建出一个知识体系。使用它们的时候，可以根据标签或者组别进行批量阅读，也可以利用APP的搜索引擎，搜索标题或正文中的关键词来进行阅读。

平时看的书、听的课，可以用笔记的方式整理出来。大名鼎鼎的康奈尔笔记法、麦肯锡公司的空雨伞笔记法、东尼·博赞的思维导图法，都可以让学习的内容变得有逻辑性。搭配合适的颜色笔，让笔记更加赏心悦目，也是一种利于记忆的视觉化学习方法。

2.深层次解码

光整理信息还不够，我们还需要对信息进行主动和深入的思考。《精进》的作者采铜将这个过程称之为解码，并举了一个小黄鸭的例子。一只在玩具店里经常能见到的“会说话、会唱歌的小黄鸭”，在不同的人眼里，它的功能属性完全不同。

孩子关心的是“小黄鸭说了什么”，他听到的是儿歌、故事，是信息；家长关心的是“小黄鸭是什么”，关心作为玩具的小黄鸭，它的教育性、安全性、性价比等等；玩具工程师关心的是“小黄鸭是怎么做出来的”，思考和设计小黄鸭的功能模块、电路结构是如何实现的。

因此，学习中的解码是分层次的，分别是信息和知识、内容和价值、形式和结构，三个层次层层深入。我们对信息的深入思考也应该按照这样的层次递进。

思考得越深入，越接近知识的本源；拓展得越丰富，越容易打通知识壁垒。

3.学而时习之

很多人只喜欢不断学习新鲜的知识，忽略了复习才是巩固记忆、加深理解的过程。

前面我们说过接触新鲜的信息，留下的只是短时记忆。要把重要的内容长期储存在脑海里，就要把它变成长时记忆和永久记忆，必须通过复习来完成。

德国心理学家艾宾斯浩有个著名的研究结论：艾宾斯浩记忆遗忘曲线，他认为“保持和遗忘是时间的函数”，最初遗忘的速度很快，以后逐渐缓慢。我们根据记忆的规律及时进行了复习，短时记忆就会成为人的长时记忆，在大脑中保存很长的时间。

上学的时候，老师白天讲过的内容会留作业晚上完成，就是在最短时间内的复习。此外，还有单元复习、期中复习、期末复习，直至最后高考前的总复习。认真复习的次数越多，记忆就会越深刻越长久。为什么很多人对小学学过的古诗印象深刻，就是这个原因。

因此，我们平时随手存储的信息，经过整理和解读之后，也应该时常翻出来看看，进行阶段性复习。

掌握知识从来都不是一个简单动作，平时会随手收藏、注意保存有价值的信息，已经迈开了深入学习的第一步，接下来做好系统性整理、深层次思考和有规律复习，才能将这些信息消化吸收、为我所用。