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哪种体重最长寿?
算算你的BMI值!
BMI分类
WHO标准
亚洲标准
中国参考标准
相关疾病危险性
偏瘦
<18.5
低,其它疾病大增加
正常
18.5~24.9
18.5~22.9
18.5~23.9
平均水平
超重
≥25
≥23
≥24
偏胖
25.0~29.9
23~24.9
24~26.9
增加
肥胖
30.0~34.9
25~29.9
27~29.9
中度增加
重度肥胖
35.0~39.9
≥30
严重增加
极重度肥胖
≥40.0
非常严重增加
可以计算下自己的BMI值。
保持长寿体重,做好4点!
来自: 平凡的人 > 《健康知识》
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