分享

青山学14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

 青山138 2020-06-12

桃气泡泡

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

茉莉蜜桃酱20ml、葡萄汁10ml、冰块120g、气泡水适量、冰水50ml、小青桔1颗、冰糖糖浆20ml。

做法

1、准备一台气泡机,首先将直饮冰水加入气泡瓶。

2、装入气泡机,按前面的打气键1至2秒,然后按后面的放气键,来回操作两次,气泡水就制作好啦!

3、盖好气泡水盖子,冷藏备用。

4、接下来准备一个出品杯,加入茉莉蜜桃酱。

5、加入葡萄汁,加入冰糖糖浆,加入冰水。

6、再用搅拌棒,一起搅拌均匀。

7、加入冰块,倒满刚刚打好的气泡水。

8、将小青桔对半切好挤汁,又放入杯中装饰,桃气泡泡完成了!

蒲公英草本茶

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

蒲公英草本三角茶包1个、热开水250ml、柳橙汁15ml、橙子片适量、冰块适量、冰糖糖浆20ml。

做法

1、准备一台萃茶机,倒入热开水。

2、加入一个蒲公英草本三角茶包,按下三档,萃取1分20秒。

3、萃好后,把茶汤倒入玻璃杯备用,茶包放入出品杯。

4、准备一个雪克壶,加入2片橙子片,用捣锤捣汁。

5、加入柳橙汁,加入冰糖糖浆,加入适量冰块。

6、盖好雪克壶盖,快速雪克均匀。

7、倒入备用茶汤,再次雪克一下。

8、将雪克壶中出品倒入放有茶包的成品杯。

9、用橙子片加料兼装饰,蒲公英草本茶完成了!

橘子牛奶汁

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

橘子两个、牛奶250毫升。

做法

1、橘子两个可以,牛奶一盒。

2、橘子去皮,切块。

3、加入牛奶,放入榨汁机,低速榨半分钟即可。

紫芝泡水

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

紫芝片10克、水200ml。

做法

1、准备紫灵芝片10克左右。

2、掰成一段一段的。

3、把灵芝片清洗干净,烧开一壶开水。

4、等水温稍微晾凉,大概90多度的,时候倒入茶杯。

5、等大概五分钟就可以喝了,或是冰镇一下再喝。

樱桃杨梅果汁

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

樱桃10个、杨梅6个、纯净水300ml、冰糖1勺。

做法

1、把樱桃杨梅洗干净,带上一次性手套把樱桃和杨梅捏碎,把核取出来,厄捏碎的樱桃杨梅装入榨汁机,加上冰糖,加300ml纯净水。

2、开动榨汁机不到1分钟就打好了,然后过滤一下。

3、两种水果都是红色的特别漂亮。

4、樱桃杨梅果汁,营养特别丰富,冰镇一下,夏日解暑小清凉,尝一口夏天的味道。

冰青柠蜂蜜水

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

青柠3个、蜂蜜适量、冰水适量。

做法

1、青柠要用盐抓匀清洗干净。

2、青柠一切为三片,去掉籽。

3、将青柠挤部份汁到冰水里,再将剩下青柠放入杯里,留两片装饰用,最后加入适合自己甜度的蜂蜜拌匀。

4、用两片青柠扦在杯口装饰一下,完成了。

芋圆芝士芒芒

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

芒果肉30g、小芋圆50g、冰块150g、芒果布丁50g、奶盖适量、冰水50ml、芒果果酱20ml。

做法

1、准备一台沙冰机,加入两片芒果肉。

2、加入芒果果酱,倒入冰块,倒入冰水。

3、启动沙冰机,打至绵绸。

4、准备一个出品杯,加入芒果布丁。

5、加入小芋圆,把沙冰机中芒果沙冰倒入。

6、再铺上奶盖,芋圆芝士芒芒完成了!

草莓奶昔

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

草莓适量、牛奶适量。

做法

1、草莓洗净去蒂,切小块。

2、牛奶、草莓放到料理杯中。

3、启动机器半分钟即可,冰镇一下更好喝。

酸奶芒果汁

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

芒果半个、酸奶1盒、凉开水适量。

做法

1、芒果削皮后将果肉切成块。

2、芒果放入果汁机,倒入适量的凉开水。

3、打成果汁,杯中倒入酸奶。

4、用勺子将酸奶抹在杯子内沿上。

5、倒入芒果汁,再划出几道痕,增加美感。

葡萄糖桂花果汁

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

葡萄110g、糖桂花15g、凉开水60克。

做法

1、葡萄洗净后加入果汁机中。

2、加入糖桂花和凉开水,扭紧盖子,选择冷饮功能,按两次按钮。

3、不到1分钟,葡萄糖桂花果汁就做好了。

4、好喝、清凉、颜值高,自己做更健康。

葡萄苹果饮

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

葡萄60g、苹果20g、蜂蜜15g、凉开水60g。

做法

1、葡萄,选择无籽的洗净,苹果去皮切小块。

2、葡萄倒入九阳魔法豆里,加入苹果块。

3、加入蜂蜜和凉开水,盖上盖子,连续按两次按钮,冷饮模式启动,我用了两次冷饮模式,80秒就可以倒出来啦。

4、榨好的汁颜色很漂亮,只是苹果容易氧化,慢慢的颜色变得有点暗了。

5、来一杯清甜的葡萄苹果饮吧。

桃桃气泡茶

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

水蜜桃1个、柠檬1个、唐造茶科所乌龙茶三角包1包、气泡水少量、糖浆少量(或蜂蜜)、薄荷叶少量。

做法

1、杯子里加入切好的桃子。

2、加入切好的柠檬片。

3、加入少许荷叶和冰块。

4、倒入泡好的乌龙茶。

5、来点糖浆,少许气泡水。

6、最后加入一两片荷叶装饰,大功告成!

脏脏奶茶

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

奶茶材料(3-4人份)、茶叶10g、水500g、牛奶600g、珍珠粉圆适量、红糖80g、水100g、冰块适量、

做法

1、珍珠粉圆放入开水锅,煮约20分钟,关火焖15分钟。

2、煮开的波霸过凉水。

3、小锅放80克红糖和100克水煮开。

4、放入波霸煮至浓稠,浓稠可以挂浆。

5、茶叶放入500克水煮开,焖15分钟。(家里有啥茶叶就放啥吧,红茶,绿茶都可以,随自家喜欢)

6、隔去茶叶,倒入牛奶拌匀,放冰箱冷藏备用。

7、茶杯预先放冰箱冷冻10分钟,挂浆的效果比较持久,杯子放入4-5块冰块,波霸糖浆沿杯子边沿放入,让糖浆挂上杯子上,倒入冰凉的奶茶即可。

木瓜汁

14款夏日健康佳饮,清香清甜爽口,清凉过夏天

食材

木瓜1个、冰糖适量、水适量。

做法

1、木瓜去皮扣除里面的瓤,切成薄片。

2、放入破壁机里加适量冰糖。

3、加适量清水启动果汁模式3分钟。

4、叮咚时间到。

5、木瓜果汁就榨好了,美美的夏天来一杯很不错呦。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多