人的一生，无论走到哪里，永远都是人善被人欺，马善被人骑。'这句谚语说出的就是我们周遭的生活现实，相信每个人都见过这种现象。为什么会这样呢？那我们还要保持善良吗？善良的人反而总是被欺负，这要从我们的内在关系模式说起。内在关系模式形成于人生早期，是我们在与父母或是其他重要养育者的相处中形成的互动模式。很多时候，大多数人灌输给我们的观念不是去发泄，而是忍耐。当我们被生活洪流裹挟、冲刷、磨砺，只能被迫用沉默来应对，没有其他选择。所以，我们只能把负能量藏在心底，做一个没有负面情绪的普通人。可负面情绪也是七情六欲的一部分，刻意忽略，不代表就不存在。若总想着去压制，装做没有发生，当这种情绪积累到一定程度，就会轻易爆发，会造成无法预料的后果。只有正确的看待自己的情绪，并学会接纳、正视、调控它，才能带着理智，面对不完美的生活。我们每个人的心中都有许多个“我”，它们构成了我们的内在关系模式，并且，我们会不自觉地将这种内在关系模式投射到外部的人际关系中。我们的家庭就是一个浓缩的社会，早年我们与父母或重要养育者的关系是什么样，我们与其他人的相处关系就会是什么样。当然，内在关系模式可以通过后天的觉察来改变，这就是心理咨询的意义。每个人心里都住着一对“内在父母”和一个“内在孩子”，这个“内在父母”不一定就是现实中的父母，也可能是其他对自己有重要影响的人。如果对方表现得像“内在小孩”，就将“内在小孩”投射到对方身上，自己则扮演“内在父母”的角色；如果对方表现得像自己的“内在父母”，就将“内在父母”投射到对方身上，自己则以“内在小孩”自居。每个人的童年经历不一样，与父母的关系也千差万别，所以，每个人心中的“内在父母”和“内在小孩”都不一样。这个世界上，太多的家庭关系是有问题的，许多父母与孩子之间是控制与被控制、施虐与受虐的关系，父母对孩子施行高压控制，孩子因为害怕被抛弃而妥协、顺从。而许多善良的人内心柔软，却缺少强大的内在力量，他们看起来软弱而顺从。这样，别人就容易把“内在受虐的可怜小孩”投射在他们身上，容易忍不住欺负他们、羞辱他们，而别人就以“内在的暴虐父母”自居。这些欺善者实际是在重复他们的内在关系模式，他们欺负善良的人，其实是“内在的暴虐父母”在欺负“内在的受虐小孩。”我们要善良，但是不能没有原则和底线地任人践踏我们的界限。真正的善良不只是内心要柔软，要有同理心，还要有强大的内心和人生的智慧。没有智慧的善良很容易成为别人投射的对方，被人欺负和凌辱。谁也无法确定我们遇到的会是什么样的人，我们只能竭力保护好自己，也保护好自己的善良。生常态是相识遍天下，知己没几人。交朋友最重要的不是数量多，而是友情质量要高。如果一个人有以下表现里的2种或更多，他就值得深交。见得了别人比自己过得更好的人，自己不好，也不想让其他人好，是一种典型的弱者思维。任由极度发酵，甚至坑害对方来获取心理平衡，最终只能是耗费了精力，又失去了朋友，甚至反受其害。周国平说过，嫉妒是人性，不因嫉妒而失态、乃至报复是修养，我们无法改变人性，但可以做到有修养。愿意为他人雪中送炭的人，一个人是不是值得深交，一定要看他在朋友失意时的表现，真正值得深交的朋友，也许平时联系不多，见了面也不会都顺着你说，但是，一旦你有需要一定会挺身而出，帮你度过难关。不可能见利忘义的人，无论世界多么喧嚣，成功的标准被物化，总有一些人会坚守仁义的底线，用自己的一言一行，让世界更加美好。李嘉诚说过，但凡在利益冲突面前，不为所动保持初心的人，往往内心豁达、品行优良，做事肯为对方考虑，从不计较个人得失。 这样的人，值得深交。时常懂得换位思考的人，一个值得深交的人，也许不会什么都顺着你，但是会在你被情绪冲昏头脑之时，帮你冷静下来，指出正确的解决办法。能够善待弱者的人，稻盛和夫说过：“不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。”愿我们每个人都心怀善意，修炼自己，真诚对待遇到的每个人，也得到每一个人的爱护。这个世界是充满矛盾的，有钱的人，往往缺乏拼搏的动力，想要翻身的人却往往受限于自己的家庭条件，迟迟发动不起来，一直在原地徘徊。当然，这句话说的并不是很严谨，因为很多家庭条件非常好的年轻人其实远比普通家庭的孩子还要努力，他们的条件高人一等，还在努力做事，他们就是社会中少有人。如果我们仔细观察身边那些从小家庭条件比较差，长大后成就一番大事业的人，就会发现很多共同的东西。中国是一个人情社会，做人远比做事的能力要重要很多，而那些从小家庭出身不好的人，早早就进入了社会之中磨练，他们也许没有在学校读过太多书，像曹德旺本身只有小学文化。但是他们却在社会大学这个人生大舞台上成为高材生，就是因为他们善于在跟人打交道的时候去琢磨人性，分析事情背后的必然性。另外，他们上学少不是因为他们比人笨，而只是因为当时没有那个条件而已，等到条件成熟之后，他们反过来会按照自己的需要重新系统的学习很多最实用的知识。不过，他们从小闯荡江湖锻炼出来的观察人的能力，待人接物的原则，或者说做人的技巧，其他人却在书本上永远学不到，这是属于他们永远的个人财富。胆子大，有目标。家庭条件差的人，要想实现跨越式发展，在成长的过程都离不开心中的大目标，如果只是做一天和尚撞一天钟式的混日子，永远永远不会有出头之日。只有那些胸怀大志，矢志不渝，而且胆子特别大的人，才有机会翻身。其实，这也是穷人最大的心理优势，反正手边的钱不多，搏一把输了也无所谓，最多还是个穷光蛋，要是目标实现了，就彻底不一样了。有个好老婆，有些人在发达了之后会因为各种原因和原配夫人的感情出现问题，但是如果往回看的话，在他们从穷小子走向成功的关键时刻，都少不了一个能够顶半边天的好老婆。人们常说夫妻合心，其利断金，这句话实在是太有道理了，一个男人在成功的道路上如果只能挑一个搭档的话，毫无疑问肯定是自己的老婆。因为只有女人的通情达理和鼎力支持，才能够为自己增加更多的好人缘，也才能在事情出现波折和困难时得到精神上的安抚，让自己重新来过。如果身边没有好女人的陪伴，或者老婆对自己的事业极力反对，很难想象男人的事情能够成功，一个只知道花钱和跳舞的女人，穷男人根本伺候不起，又谈何翻身！美国著名心理学家，罗森塔尔曾经做过这样一个实验，从班级中随意抽取18名学生，然后把这18个人的名单，交给学校负责人，并郑重强调说，“经过科学测定，这18名学生全都是高智商人才”。结果，半年以后，这18名学生竟然真的表现非同一般，直至后来，参加工作了，同样在岗位上也取得了非凡的成绩。这其中的原因到底是什么？后来经过研究发现，人很容易受暗示的影响，而且人总是会不由自主的沿着期待的方向发展。也就是，你期待什么，就会发生什么。这就是著名的皮格马利翁效应。不知道，你有没有这种感受，有时候你越是担心某件事，这件事越可能发生，而当你感觉做什么都很顺的时候，就会越来越顺。用《一代宗师》里面的一句话来说，就是“念念不忘，必有回响”。当你的意念越强烈，你越会容易得到你想要的结果。所以，要想变得越来越好，首先要坚信自己一定会变得越来越好。自己不断给自己正面的心理暗示，当心中充满自信，事情才会朝着自己所想的方向发展。例如，每天早上醒来，对自己说，今天一定会有很棒的事情发生，当日复一日的练习，你真的会发现，每一天总有一些美好的事情发生。如果，你期待家庭幸福、孩子平安，就不要去苛责你的对方、担心你的孩子，而是去赞美、祝福。真的，有时候苛责只会让爱人越来越相信自己很差劲，而担心只会让孩子越来越不相信自己。担心也是一种诅咒，坚信才是一种力量。你期待什么，就会得到什么。所以，用正能量、好心态迎接每一天，面对每一件事情，不断正面暗示自己会越来越好，你真的会越来越好。假想战术-自我代入。你想成为什么样的人，就把自己放在什么样的位置去思考问题。几乎每个人都有自己佩服的人，想成为的人，把那个他/她，作为自己人生中的目标和动力，但是往往那个目标最终成为了摆设，成为了口号，一种空想，也自我安慰，这本来就是难以企及的。其实不然，你想成为哪样的人，就把自己当作那样的人去看待问题、思考问题、处理问题。如果你想像曾国藩一样有格局、有眼光、有远见，那么遇到问题，就跳出自己的局限性思维，假想自己如果是他的话，他会怎么处理这个问题。如果你想活成像奥黛丽赫本一样优雅的女人，那么当说话、走路的时候，当12点还迷恋划手机不想睡觉的时候，如果假象你是她，接下来会怎么做。又譬如，当你陷入执念的时候，当你境况糟透的时候，当你坚持不下的时候，当你找不到出路的时候......如果是他，他会怎么做？把自己放在那个位置上去想，把自己假想成那个人，你真的就会离那样的人越来越近。意念是行为的种子，行为是种子的结果。当你切实的把自己当成那个人，你的思维、心境，你的执行力都会相应的改变和提升。所以，现在想想你最想成为的理想人物的形象，并在纸上写下：如果我就是这样的人，我会怎么思考、说话、会有怎样的行为。最后一定要记得常常这样提醒自己，尤其在自己彷徨、犹豫、难以控制自己的时候。你期待什么，就会得到什么。你想成为什么样的人，就把自己放在什么样的位置去思考问题。相信，当你无数次给自己正向的暗示、无数次按照你想成为的自己去思考处理问题，终有一天，你就会成为那样的人，遇到你期待的美好。不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫 。人生最大的负能量就是优柔寡断，自讨痛苦！共勉！作者；青苗 |
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