分享

无油烟又健康,夏天鸡肉的绝佳做法,爽滑鲜美,拒绝烟熏火燎

 edenclub 2020-06-14

出去玩最喜欢做的就是到处寻找当地美食,记得前几年去广东玩的时候,偶然和朋友在白云区找到一家饭馆,服务员和我们介绍这家店最火的是红葱头蒸鸡,我们点了一份,服务员上菜的时候我还以为红葱头就是北方的洋葱,后来服务员说红葱头外形像洋葱但不是洋葱哦,用红葱头爆炒味道要比洋葱香的多,红葱头蒸鸡的汤也是人间美味,用汤泡米饭吃,大部分人都抵挡不了它的诱惑。红葱头在广州或者东南亚地区是非常常见的一种食材,快学会这道菜做出来一起尝尝吧。

【菜名】:红葱头蒸鸡

【所需食材】:三黄鸡1只、红葱头12个、姜片3片、红枣适量、生抽15ml、料酒10ml、枸杞子适量、蚝油适量、盐3克、淀粉适量、【烹饪过程】:

1、 把准备好的生姜用刀切成丝,生姜可以去腥解油腻,所以一会腌制和爆炒的时候都会用到生姜,切好以后装盘备用。

2、 红葱头就长这个样子,看起来外形有点像洋葱,实际它比洋葱要小,红葱头拔干净外皮,切成图上的小块状,装盘子备用。

3、 先把红枣和枸杞子用清水清洗干净,控掉水以后把红枣剪成两半,要把红枣核去掉,装在一边备用。

4、 三黄鸡处理干净以后剁成小块,方便入口,如果没有三黄鸡用鲜鸡也是可以的,放入适量的姜丝,料酒,生抽,淀粉腌制四十分钟左右。

5、开火先把锅烧热,倒入凉油,然后用姜丝爆锅,放入切好的红葱头,大火翻炒,直到炒出香味。

5、 把爆香的红葱头和姜丝盛出,混入腌制好的三黄鸡肉里,别忘了加枸杞子和红枣,红葱头蒸鸡放枸杞子鸡汤的味道也会变得特别鲜。加上爆香的红葱头,可以增加鸡肉的香味。

6、 各种调料搅拌的鸡肉拌匀以后装进一个盘子里,送入烤箱里,如果没有烤箱可以用蒸锅蒸,味道都是一样的。

7、 有的烤箱本身就有蒸烤鸡肉的功能直接选中不需要选时间就可以了,如果是在蒸锅上蒸的话,大火蒸二十分钟左右就好了。

8、 这样一道美味的红葱头蒸鸡就做好了,香味扑鼻,汤汁千万别倒掉,用汤汁拌饭吃不吃菜都可以吃好久。

【烹饪窍门】:

1、 如果有的朋友觉得腌制的时间太短,可以用保鲜膜包好放在冷藏里多腌制一会,这样就会更加入味的。

2、 红葱头和洋葱是不一样的,味道要比洋葱可口的多,个头也比洋葱小。

3、 记得种类不一定非要选择三黄鸡,只要吃着不老就可以,鸡肉出锅可以浇上一点香油,这样色泽更好看

4、 腌制鸡肉的时候不要放太多淀粉,放淀粉是为了不让鸡肉流失水分,肉质更嫩所以不宜多放。

【文案编辑】:目海食吃货

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多