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审核专家:纪光伟(外科主任医师)
来自: 文化龙乡 > 《养》
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别再让少吃多餐糟蹋你的胃了
选择“少食多餐”的人大多都会经常感觉到饥饿,因为当胃里没有了食物之后,就会释放一种叫做胃饥饿素的激素。频繁的进食,不仅会增加肠胃负担,而且产生的胃饥饿素还会减少身体内脂肪细胞的燃烧。如果...
肚子饿了为什么会咕咕叫?
肚子饿了为什么会咕咕叫?空腹胃液:当我们的胃没有食物需要消化时,胃液会积累在胃中。腹部气体:肠道中存在一些气体,这些气体是由我们吞咽空气、消化过程中的气体产生以及细菌分解食物产生的。当肚...
为什么肚子饿了会咕咕叫?饿过头了为什么又不觉得饿了?
如果在一些比较正式场合里,肚子咕咕叫会让人非常地尴尬,这时该如何抑制肚子饿的叫声呢?5、如何抑制肚子饿的叫声?当胃里的东西快要消...
胃不舒服的人 记住吃3菜 戒3事 预防便秘,肠胃一天天变好
胃不舒服的人 记住吃3菜 戒3事 预防便秘,肠胃一天天变好。鲫鱼含有丰富的蛋白质,肉质细腻,易被肠胃消化,可补充肠胃所需要的营养物质...
想不生病,肚里常空,肚子怎么才算空?该如何做?
空虽然指的是空腹,但不是让人们真的一口饭也不吃,空腹的时间也是有讲究的。让肚子适当的保持饥饿感,避免出现吃多了,到下一顿饭店还...
为何吃不胖?消化系统6大真相告诉你!
消化系统6大真相告诉你!事实上,胖瘦与人体的消化系统有着密不可分的关联,小康康下面要讲的关于消化系统的6大真相,可能会让你大吃一...
找真相 | 酸奶粽子,好吃又消食?
找真相 | 酸奶粽子,好吃又消食?话说今年粽子界,突然杀出了一匹黑马,那就是——酸奶粽子。酸奶粽子不仅抢尽了甜咸粽子之争的风头,还...
感觉饥饿时这10种食物最好不要吃
但对健康而言,最好不要让自己饥不择食,有一些食物是不能空腹吃的,空腹吃的话,不仅起不到营业滋补身体的作用,有时还会有损健康。空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收。因为香蕉能够促进胃肠的蠕动,而空...
胃是娇嫩器官易受伤 细数伤胃食物
胃是娇嫩器官易受伤 细数伤胃食物。虽然胃具有强大的功能,但是现代人生活压力大,饮食没有规律,以及冷热刺激,导致了胃越来越娇嫩、敏...
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