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这三款夏日饮品养胃解暑清热下火,美味又营养,爱自己就学会它

 分享食谱 2020-06-16

火热的夏天离不开的当然属凉爽的饮品啦!这么热的天气,即使现在减少喝奶茶的次数,也会每一天冷饮不离身,可是每天喝冷饮也能够把小编喝穷,为了这个事情,我弟天天念叨我,说喝多了冷饮对肠胃不好,而且特别的花钱,还说月底我要是没钱了,不要跟他借。想想小编就觉得心里难受,但是冷饮上瘾的小编想要戒掉冷饮,除非天气转冷否则一切免谈,可谓是喝西北风也不能停止我喝冷饮的爱好。为了节约成本,我仔细核算了一番,决定自己动手,这样就能够省去了去奶茶店买冷饮所需要的人工费和其他费用。随着我手艺日渐精通,渐渐学会了无数款冷饮的制作方法,今天就为大家介绍三款适合夏天饮用的冷饮,毕竟自己动手不仅能够省钱,还能够让自己学会了一项傍身的技能,以后要是哪天失业了也能够自己摆摊卖甜品,简直就是一举两得,何乐而不为呢?

首先推荐的就是一款叫做杨枝甘露的冷饮!为什么不推荐奶茶呢?是因为奶茶中添加了绿茶,绿茶是一种凉性茶,喝多了会让人肠胃渐渐不适,所以小编奉劝经常喝奶茶的妹子们,别看现在啥事没有,再过两年你就会发现肠胃跟你闹性子,让你难受的苦楚了。在贪凉的时候,也希望大家多注意饮品的属性,奶茶虽然也有牛奶,但是因为加入了茶叶,冲减了牛奶对人体有益的部分,反而弊大于利。而这款杨枝甘露不含茶成分,制作步骤也非常简单,赶紧跟我一起学习吧!先把水煮开,倒入西米煮至半熟,如何才算半熟了呢?只要西米中心的白点面积比整体面积小上一半,就可以关火盖上盖子闷到西米完全没有白心为止,随后将它捞起放入纯净水中备用。

把芒果去核去皮切成块状倒入豆浆机中,依次放入30克左右的淡奶油,一盒椰子汁、还有一勺白糖,将这几样一起打成汁放入冰箱冷冻数小时,等到想喝的时候,只需要把西米从纯净水中捞出,加入到果汁里加上其他配料即可!小编一般喜欢添加一些干花生葡萄或者是椰果之类的,搭配一款夹心饼干,非常适合当下午茶饮用。

不得不说中国人非常喜欢往饮品中加入各种食材,比如说海带、玉米。这第二款饮品,小编往里头加入了姜汁,叫做姜汁撞奶。这个姜只要去看市场随便选择一大块就可以了,回家以后把姜洗干净放到器物中用擀面杖捣碎,倒入纱布里挤出姜汁,姜汁必须要多一些,不能太少。接着起锅将一盒牛奶倒入锅中加入一勺白糖,开火直至牛奶沸腾就可以关火,等个5分钟把牛奶快速倒入到姜汁里,找个东西将其盖住放置15分钟,然后就可以放到冰箱冷冻中进行微冻。等到想吃的时候揭开盖子就会发现牛奶已经凝结了,就像是双皮奶一样!吃起来带着淡淡的姜味和牛奶的甜香,既可以单独当成饮品吃,也可以加入其他饮料中当成配料。

最后一款叫做紫薯香芋西米露,听到这个名字不用小编说大家也知道了,主要食材就是名字里提到的这三样。在菜市场买好紫薯和香芋,回家后把紫薯和香芋洗干净放到锅里加水煮熟,捞出放到装满冷水的盆中进行冷却。这时再往锅里加入冷水,大火快速烧开,水开之后倒入西米!一定要水开了再倒西米,否则冷水下锅的西米会融化变成糊糊,无法成形。分辨西米是否熟了,请参考第一款饮品西米做法。

在西米熬煮的过程中时不时用勺子打圈,不然西米会受热不均匀,底部的西米会融化黏住锅底,等到30分钟左右,关火盖上盖子继续焖至全熟。把之前浸泡在冷水里的紫薯和香芋取出剥皮,用水果刀切成块装盘备用。

把全熟的西米放到纯净水里冷置,洗干净锅之后再次开火,倒入一盒椰汁和一盒牛奶,等烧到沸腾后马上关火放凉,想要更爽口定然是少不了放到冰箱里冷冻了,若是等不及也可以往牛奶汁里加入冰块,把西米和紫薯香芋块一起加入到牛奶里搅拌开,立即就能够享受到清凉爽口的饮品了,自己做的新鲜又卫生,既能清凉解渴,也能当作下午甜点填饱饥饿。

以上三款饮品大家记住了吗?味道如何?欢迎下方留言评论哦。

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