【原】学员分享|宝宝能吃不一定是好事

牛妈古法育儿 2020-06-17

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小编导读

按照我们以往的观点，孩子能吃饭应该是好事，吃得多长得壮身体好。但是家长应该会注意到，有时情况恰恰相反，很多特别能吃的孩子更容易生病，特别是呼吸系统疾病，嗓子红肿、扁桃体炎、支气管炎，同时容易发烧，有些孩子特别容易外感，吹一点风就着凉感冒，遇到换季就久病不愈，有时连续感冒一个多月。

因此，宝宝太能吃，家长也应有所关注，关于宝宝能吃这个话题经常在群里被提及，妙手莲华公众号近期也推送了一篇文章，关于宝宝能吃的群聊精华，详见孩子总要吃怎么办，本文将结合2015年10月北京儿推班学员@小雨滴妈妈的微课分享为大家进一步解析宝宝能吃这个话题。

大家好，我是小雨滴儿，很高兴能在妙手莲华这个平台跟大家一起学习，共同进步。现代社会，物质高度丰盛，吃饱已经不是问题，怎样让孩子吃好、吃得更有营养成为每个家庭的重要课题。家庭中常常遇到两种情况，一种是孩子挑吃厌食不爱吃饭，家长想方设法让孩子多吃一点；另一种是孩子太能吃，一直不停地吃东西，好像总是吃不饱，家长千方百计阻止孩子吃东西。这两种孩子都让人非常头痛，今天我们就来聊一聊第二种孩子。

我的分享分为以下几个部分：

1、宝宝为什么这么能吃?

2、宝宝吃得太多会有什么危害?

3、对于能吃的宝宝，我们应该怎样做？

一

宝宝为什么这么能吃

孩子从小就被过度喂养，胃容量大

现在的孩子从出生开始就被过度喂养。因为担心妈妈的母乳不够，出生后立即添加奶粉，甚至不少刚出生几天的婴儿每次吃完母乳后还要喝八九十毫升奶粉。其实刚出生的宝宝的胃很小，每个妈妈们都有足够的乳汁喂养孩子，绝大多数妈妈都是“被奶少”。喝奶粉的孩子不仅会导致食量大，同时对宝宝的肠胃挑战很大，由于奶粉性属湿热，还会引起湿疹、过敏等问题。(公众号后台输入牛奶了解更多）

添加辅食后，家长们，特别是爷爷奶奶姥姥姥爷都希望孩子多吃一点，变着花样做美食，各种追喂、逗喂导致孩子胃容量进一步增大，吃得多，这时家长们还非常开心，认为我家的孩子吃得多长得壮，但其实已经为孩子能吃的问题埋下了隐患。

孩子胃火大，导致能吃

胃火旺盛会导致孩子特别能吃，即中医上所说的“消谷善饥”——“吃得多，饿得快”。胃好比一口大锅，主管食物的腐熟，当胃热炽盛的时候，就好像给这口大锅不停地添加柴火，食物的腐熟速度就会变得十分迅速。胃里的食物消化完了，人就会觉得饥饿，从而迫使人不断进食。

胃火大的孩子通常还有嘴唇发红、口中酸臭、嘴角长痘、牙龈肿痛、口腔溃疡，麦粒肿。根据经络的走向，胃火旺盛还可能导致牙龈肿痛、口腔溃疡，麦粒肿等。因此，如果孩子出现以上症状，家长就要结合其他情况考虑孩子是不是有胃火了，关于胃火的更多知识可以公众号后台输入胃火阅读我们的博文《宝宝胃火的防治》。

孩子气虚导致能吃

宝宝能吃很多时候与气虚有关，我们发现身边越来越多的孩子都是因为气虚导致的胃口大，吃得很多却很瘦。大部分气虚的孩子都是胃强脾弱，即胃的容纳和消化功能较强，孩子吃得多饿得快，而脾的吸收功能却较弱，不能有效地运化吸收谷米精微。这样的孩子非常容易积食，很多妈妈反映，孩子吃一点肉就积食了，甚至全素饮食也依然会积食。

胃强脾弱一方面是孩子的生理特点所致，即脾常不足。这种脾虚会随着孩子的生长发育，身体机能的不断完善而改善，我们需要做的就是不伤害孩子的脾。胃强脾弱另一方面是由于过度喂养和过度医疗所致。家长为了追求营养，过早和过多地添加高蛋白及不易消化的食物，导致孩子娇嫩的脾受损；孩子生病时过多地使用抗生素和寒凉的中药也是损伤脾的一个重要的原因。

二

宝宝吃得太多会有什么不良后果

肥胖

吃的太多，糖分、脂肪和蛋白质摄入过多，以及大量的零食、饮料、快餐食品都会导致孩子肥胖，这种肥胖并是健康的健硕，而是由于体内堆积了大量的垃圾造成的虚胖。肥胖会影响孩子的生长发育、智力开发及心理健康，导致免疫系统功能低下，诱发性早熟、消化道疾病，并为糖尿病、脂肪肝等疾病埋下安全隐患。

营养不良

很多家长反映，孩子吃饭挺好，每餐的饮食也营养丰富，但是孩子依然消瘦，不长个不长体重，检查化验总是缺这缺那的。这时为什么呢？其原因就是孩子吃得太多吃得太好了。孩子的脾胃功能很弱，消化和吸收能力有限，过多的食物和营养过于丰盛的食物会成为脾胃的负担，孩子不仅不能消化吸收，转化为身体所需要的营养，反而会损害脾胃。长此以往，孩子的脾胃功能会越来越弱，多吃一点就会积食，根本没有能力运化食物，转化营养。所以，要想孩子不缺营养，还是要调理好脾胃来解决本源问题。

积食

、

容易生病

由于孩子的生理特点是“脾常不足”，如果吃的太多或者食物不容易消化，则会导致孩子积食。可以在公众号后台输入积食，了解积食的判断方法及应对妙招。积食是引发很多疾病的多米诺骨牌。

结合我们上面所讲，气虚和胃火会导致孩子吃得多，同时吃的多又会加重孩子的胃火和气虚。气虚的孩子卫气弱，容易外感；胃火上炎热熏咽喉，就会导致咽喉肿痛及呼吸系统疾病，同时气虚会导致疾病向其他经络蔓延，诱发其他严重疾病。

因此，很多能吃的孩子更容易生病，特别是呼吸系统疾病，嗓子红肿、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、鼻炎、过敏性哮喘等等，同时容易发烧，一旦发烧就高烧不退或反复。有些孩子特别容易外感，吹一点风就着凉感冒，遇到换季就久病不愈，有时连续感冒一个多月。

三

宝宝太能吃家长该怎么办

储备正确的喂养理念和知识

孕期妈妈应该提前做好哺乳知识的学习，实现母乳喂养，以避免奶粉喂养对宝宝脾胃的损伤，以及过度喂养造成的肥胖和其他问题。

家长要积极学习喂养及护理知识。孩子添加辅食后，应该给予适合婴幼儿的饮食，不能一味追求高蛋白高热量；同时应该控制零食的摄入，定时定量吃饭，不追喂、诱喂、逼喂。延伸阅读：脾胃养护，从培养独立吃饭开始

饮食上不仅要控制量，更要控制质。俗话说“鱼生火，肉生痰”，鸡鸭鱼肉从其属性上来说就容易产生胃火，其本身又富含高蛋白，难以消化，因此孩子本身就应该以素食为主，少吃荤腥，胃火大的孩子更要坚定地忌口荤腥，清淡饮食，日常饮食中以五谷杂粮为主，配以简单的时令蔬菜。

其次要忌口属性燥热的食物。一是忌口煎炸烧烤的食物。这类食物由其制作方法注定其难消化生胃火。二是要少用各种佐料，大部分的佐料都是热性的。三是不要给孩子添加过多的补品，包括中药补品，大多数补品都是热性的。

第三要忌口甜腻的食物，如甜食、饮料等。这类食物容易生湿。其中要特别注意乳制品。牛奶性属阴寒，奶粉性属湿热，孩子尽量不喝除母乳以外的乳制品，喝奶粉的宝宝一周岁以后应以正常饮食为主，减少喝奶粉的数量。

此外，孩子尽量在家就餐，减少去饭店，如果不可避免，可以给孩子带上一碗小米粥和一种简单的菜，吃饭前先让孩子喝粥吃菜。

五谷杂粮皆能养脾胃，要想孩子脾胃好，可以公众号后台输入忌口阅读关于饮食及忌口的博文，也可以添加妙手莲华小儿推拿申请加入我们的健康饮食群了解更多食谱做法。

学习症状观察和小病家庭应对方法

孩子生病时首先考虑使用绿色外治疗法，而不是一味地吃药，包括抗生素及苦寒药物。在此，请大家关注妙手莲华的公众号，其中介绍了很多小妙招都非常实用，包括感冒、咳嗽、便秘、腹泻等等。

另外，大家可以阅读罗大伦老师的著作《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》和《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》，还可以加入我们的读书会和大家一起学习。（公众号后台输入 读书会 了解参与方法）

孩子太能吃归根结底还是因为体质有偏颇、不平和。在清除孩子胃火，调理孩子体质方面，小儿推拿的优势显而易见，具有绿色、见效快等特点。由于孩子“脏气清灵，随拨随应”，即脏腑娇嫩，身体经脉比较顺畅，加上没有太多七情六欲的影响，所以稍微推拿就能见效。

通过小儿推拿来疏通经络，调理脏腑机能，实现经络畅通、气血正常循环，孩子体质平和，就能解决吃得多的问题，同时不容易生病，或者偶尔生病也可以利用小儿推拿让疾病痊愈。

良好的作息习惯

家长和孩子一起培养良好的作息习惯也是保证孩子健康的重要环节，做到起居有时，作息有常，饮食有节非常重要。现在很多孩子晚上要10点甚至更晚才睡觉，这对孩子来说算是熬夜了，也是容易助生“胃火”的一个原因。因为熬夜使身体处于过度劳累状态，极易引起胃火，同时由于晚睡容易加餐吃零食，也容易晚餐吃得过饱，导致胃火更盛。健康的做法是晚餐不要让孩子吃得太饱，做好是七八分饱；最好在晚上9点前入睡，保证每日睡眠充足。

妙手莲华妈妈微课计划

为促进学员之间的交流互动，以及带动更多的妈妈学习中医育儿理念和知识，妙手莲华大群每周五将由学员爱心妈妈为大家分享育儿相关的学习或实践体会心得，并通过语音文字图片相结合得形式在线分享，有意愿分享以及加入妙手莲华公益课讲师团的妈妈请联系我们踊跃报名哦，不仅对自己的学习和实践经验是一个总结，也能帮助更多的妈妈成长，优秀的分享我们将整理在公众号让更多妈妈受益。

本期分享学员简介

@小雨滴儿

妙手莲华2015年10月北京班学员，俩宝妈妈，因小宝的湿疹结识了小儿推拿，也结缘了妙手莲华，建立了中医育儿理念。大宝去年九月份刚上幼儿园，在妙手所宣传的忌口+推拿的呵护下，连续拿了三个月的全勤，顺利度过了幼儿园的适应期。同时小宝的湿疹通过忌口+推拿自然痊愈不复发。现在，俩宝在妙手莲华中医育儿理念和小儿推拿的呵护下茁壮成长。

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下期分享学员预告

@漫步云端

妙手莲华2016年1月厦门班学员，宝宝曾2次因肺炎打吊瓶，过度喂养过度医疗导致现在胃强脾弱，便秘长达一年，也是因便秘结缘妙手莲华，现在在妙手的帮助下，坚持两个月的忌口加推拿，便秘从三天一便，变成一天一便，从出门不爱走路要抱抱变成出门就自己跑，两次积食外感一推就好。在妙手莲华中医育儿理念和小儿推拿的呵护下茁壮成长。