分享

育儿食谱|剩米饭的第二个春天——珍珠疙瘩汤

 牛妈古法育儿 2020-06-17

鸟语花香的春天

也是孩子长个长肉的季节

养护孩子的脾胃显得更为重要

其实,滋养孩子的不仅仅是吃的东西

更是妈妈们春天般温暖的爱意

今天,我们邀请妙手群的一位巧手妈妈,给大家分享一道别样的食谱——珍珠疙瘩汤。妈妈的巧手和爱意让普通的剩米饭又有了第二个春天。

传统的疙瘩汤实用面粉做的,此款珍珠疙瘩汤由大米,面粉,蔬菜做成,这里面加入了大米,每一个小疙瘩像珍珠一样,所以取名珍珠疙瘩汤,是平时不喜欢吃米饭或者大米粥的宝宝的不错的选择哦。

今日食谱

珍珠疙瘩汤

食材

剩米饭

面粉

胡萝卜

油麦菜

注:食材没有固定的量,根据自家的食用量来做,还有蔬菜可以选择自己爱吃的蔬菜。

制作过程

1、剩米饭里面加面粉

面粉和米饭搅拌匀,让每一粒米饭都裹上面粉。

2、蔬菜切成丁 放油炒

油稍热后加入胡萝卜,翻炒片刻,加入葱花,适量酱油。

加入适量的水。(根据自家的食用量加入水)

3、锅开了,加入搅拌好了米饭面粉疙瘩

疙瘩汤快熟时,加入切好的菜和适量的盐

美味的珍珠疙瘩汤做好了。

口感很不错哦!

食材解析

大米

【性味】:性平、味甘,归脾、胃经

【功效】:补中益气,平和五脏,止烦渴,止泄,壮筋骨,通血脉,益精强志,好颜色之功;主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。

面粉

【性味】:性凉、味甘,无毒。

【功效】:面粉是一种由小麦磨成的粉状物。中医认为面粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效,可以补中,益气脉,和五脏,调经络。又炒一合,汤服,断下痢(孟诜)。醋熬成膏,消一切痈肿、汤火伤(时珍)。

美丽的春天,

给孩子亲手做一些饭菜吧!

因为妈妈的味道

独一无二无可替代

也是孩子脾胃最好的滋养

扫码加微信投稿

晒晒你们的爱

相关导读

春天,给孩子的上一盘清新营养的“千金菜”吧!

牛妈:一吃草莓就发烧呕吐拉肚子是草莓的错吗?

春吃甘,脾平安!不蛀牙的健脾糖做法来啦!

育儿食谱|明媚春季,吃点应季的玉米面菜团子吧

牛妈:吃鸡容易扇风点火,高烧扁桃体发炎抽动症的孩子尤其应该注意!

刘希彦:六岁验出白血病身上到处脂肪瘤的孩子,是怎么养出来的。

提示:今日春分,节气保健做起来哦!

春分,日月阳阴两均天,“手”护平衡是关键!

点击图片或上述链接

查看节气育儿饮食起居推拿攻略!

食谱制作图|幸福有垵

春景首图|locust

编排幸福有垵&莲华妈妈

审校| 莲华妈妈

儿推 |食疗 | 心理

—欢迎扫码加群—

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多