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2岁左右的宝宝，吃饭是宝妈宝爸最关心的问题之一，这个阶段，有些孩子会出现食欲不振，食欲差、厌食的现象。宝宝厌食，不正常吃饭，自然会影响其发育成长，这也是很多家长头疼的事。  5种2岁宝宝食谱，让妈妈不再为孩子不爱吃饭而发愁 1、葱花鸡蛋饼 做法： 1.小勺地瓜粉加水调成糊，打入两个鸡蛋，放入葱花，最后加适量盐和鸡精 调味搅拌均匀; 2.锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼，双面都煎好后即可。 2、多彩米饭团 利用各种蔬菜的颜色，把米饭做得色彩丰富，让宝宝食欲大开，是宝妈的必备技能哦! 3、疙瘩汤 疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤，也可以做成有肉的荤疙瘩汤。 1.用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤可以补充蛋白质; 2.清淡的、素的疙瘩汤，利于消化吸收，以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主，既有色彩，增进食欲，又营养丰富。 4、鸡肉水饺 原料：饺子皮500克，猪肉末、鸡肉末各150克，大白菜200克。葱花、姜末、盐、鸡精、香油、清汤各适量。 做法：猪肉末、鸡肉末加盐、鸡精、清汤搅匀成肉浆;大白菜洗净，切碎加入肉浆、葱花、姜末、香油、盐，拌匀制成肉馅。取饺子皮包入肉馅，捏成饺子生坯，放入沸水锅中煮至熟即可。 5、蔬菜牛肉粥 做法： 1.准备牛肉精肉并磨碎; 2.将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎; 3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 妈妈不要暗示某种食物不好吃造而成宝宝偏食、挑食，妈妈本身也应积极地对待食物;不要过分关注宝宝进食，不要有期盼、焦虑等表情，给宝宝进餐的权利。上面给宝妈们分享了一下宝宝们爱吃的几种美食，相信宝宝会喜欢的。 |
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