 再过两天，就到了春天的第五个节气 ——清明 清明节气, 天地的清阳之气上升迅速， 所以“万物皆洁齐而清明”， 体内的小宇宙也会 清气上升，浊气下降。 清气可理解为人体的 阳气、正气、生生之气 清气上升则滋养周身， 人就会能量充沛、神清气爽， 而浊气则是人体的各种垃圾、毒素， 浊气下降则是通过大肠、膀胱排除体外。 人体才会处于健康状态。 孩子在这种阴阳平衡的状态下， 自然也会和万物一样生机勃发， 而如果反过来， 清气不能升，浊气不能降 身体就会出问题， 更不要说生长发育了。 脾主升清,胃主降浊。 可见决定升清降浊的关键就是脾胃的气机， 此外也和肾、肝两脏也有很大关系。 三阴交穴  三阴交是脾经上一个非常重要的穴位，“三阴”为足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经这三条阴经，“交”，意为交会。就是肝、脾、肾的经脉相交于这个位置，因此刺激三阴交可同时调动肝、脾、肾三脏。 肾为先天之本，脾为后天之本，这两个脏腑对人体的阳气有决定性作用，肝主一身气机的条畅，可以理解影响为阳气生发的道路是否通畅。所以按揉三阴交对孩子的生长发育有很大助力。 取穴： 三阴交在内踝尖上直上3寸，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 手法： 左右两侧分别按揉3-5分钟。 肝俞穴  肝俞穴历来被视为肝脏的保健要穴。经常刺激肝俞穴可起到调肝护肝的作用。肝胆相照，肝功能正常运行，血气充足，胆自然就健康。 取穴： 肝俞穴位于背部，当第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸（二指宽处）。 手法： 刺激肝俞穴可以采用按揉的方式，每次3分钟，每天一次。 肾俞穴  肾俞归属于足太阳膀胱经，内应于肾脏，是肾气输注之处，具有滋补肾阴，温补肾阳，阴阳双补之特性。是补肾之要穴，凡肾气亏虚之疾病皆可用此穴调理。 取穴： 肾俞穴位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。 手法： 按揉3-5分钟。也可以横搓，将两手掌心搓热，然后用手掌左右来回地搓30次，以腰部发热为佳。 系统学过儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健： 平肝30，清肺30，清胃30，补脾30， 温阳或滋阴三穴30，分阴阳30，清大肠30， 顺内八30 ，脾胃三穴30，外劳宫30，捻手背， 足三里，揉太冲，正捏脊，揉肝俞，揉脾俞 TIPS ▲▲▲ 保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供妙合广成小儿推拿学员所用。 近期导读： |
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