三伏前每天用它泡水喝，排出体内湿毒！大肚子小了，气色好更年轻~

入夏后，雨水增多，空气比较潮湿

人也感觉浑身粘腻，发沉

天热了还喜欢吃生冷、油腻食物

导致脾胃受损，水湿运化受阻

人就容易脾湿犯困、腹胀、头晕头昏、四肢无力…

同事小丽最近愁死了，脸上长了一堆痘痘、湿疹，刚洗完的头发就油腻腻的，脸上的色斑也变多了，气色差，看起来像老了10岁！

上个厕所，发现大便粘马桶

早上刷牙还恶心干呕

湿气重的人往往四肢浮肿

舌苔厚腻、有齿痕

代谢变差，体内毒素堆积

胸口、背部还大片大片地长湿疹、痘痘

眼看着肚子又大了一圈！

裤子都扣不上~

测一测，你体内有湿气吗？

湿气是“万恶之邪”！

• 伤害关节：寒湿导致关节疼痛。

• 妇科疾病：体内湿气过重，出现白带多、异味。

• 月经不调：女人湿气重，易四肢疲倦，低热难退，月经量少等。

• 肥胖：俗话说胖人多湿！

• 毁肾、毁脾：肾的利尿功能受损，全身浮肿。

• 便秘、腹泻：“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。

                            湿气自测

 看脸色 ：

① 头发出油，面部油亮，满脸长痘；② 面色淡黄发暗

 看舌头 ：

舌苔很厚，早上起床时表现最为准确；

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 看肠胃 ：

① 大便粘滞不畅，小便浑浊；② 小肚子变大，手脚易水肿、发酸、发沉，身体困重。

 看睡眠 ：

① 睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿；② 平日胸闷乏力，嗜睡；

 看身体状况 ：

① 皮肤起疹子，湿疹泛滥；② 头晕头痛、全身肌肉关节痛

仔细对照以上情况

如果你有1-2条以上相符

就说明已经是顽固性湿气了

湿气使人残！

《养生堂》特邀北京中医药大学教授主任医师鲍身涛介绍：

生活中有些人患上了哮喘、高血压、心脑血管、糖尿病、皮肤病等，甚至有些恶性肿瘤，治疗了很久疗效都不满意，其实这些都是湿邪在作怪。

专家提醒：体内有湿

你用再好的药

都如同隔靴搔痒！

那么我们又该如何祛湿呢？

首先我们要知道湿气是怎么来的！

湿气的来源有两种：① 外感湿邪；② 自身脾的运化功能失调导致湿气内生。

01   外湿加重

雨水量明显增加，空气潮湿。外湿可内传脏腑，侵入到人体内。

02   饮食肥腻

现代人天天熬夜，还吃的油腻。

03   脾虚气弱，恶性循环！

脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，内湿与外湿又互为因果，所以很多人都会陷入恶性循环。

脾胃虚弱的人，一年四季湿气都很严重！

红豆薏米这样吃，湿气反而更重

1

薏米这样吃，湿气更重！

很多人都知道吃红豆薏米祛湿，但是湿气没消，反而更重了！原来中老年人多脾胃虚寒，而薏米性寒，吃了反而容易寒湿加重！

养生堂的这款红豆薏米粉是《养生堂》的名医组方，祛湿快、很、准！

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利用瞬熟技术，保留了原料的营养成分，也不会对脾胃造成负担。

 不少购买过的粉丝纷纷留言说： 

28岁的白领薇薇，长期坐办公室，饮食习惯不好，舌苔泛白严重，上班总是犯困，喝了2盒薏米粉后，舌头明显可见的泛红！

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明确了湿气症状，对症进补

特别喜欢养生堂的红豆薏米芡实粉

“喝了几盒真见效果了，大便成形了。”

2

祛湿：红豆薏米还得加上它

《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。

所以湿气侵体，必然先调脾胃，以健胃养胃、利水渗湿为主。

我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。

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也就是说，除了红豆薏米，还需合理、周全的添加其它食材，才能合力抵抗湿气！

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3

养生堂名医组方，天然食材

这款红豆薏米粉采用了中医里药食同补的原理，在红豆、薏米的基础之上，选用山药、茯苓、莲子、芡实4种道地食材，科学配伍，使其性质更为温和、平性，可长期食用；

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 芡实： 药食同源，性味甘、涩、平，归脾、肾经，对补脾止泻、益肾固精、祛湿止带很有帮助。

 山药： 它是补脾养胃的能手，多吃润肺部、养脾胃，脾胃好了，祛湿事半功倍。

还加入茯苓、莲子等养心护脾的食材，又有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效。

4

每天一杯，吃出好气色

食材不仅要天然、放心无副作用。每天早上泡一袋，相当于吃好几碗祛湿粥，轻轻松松搞定湿气！

泡一包，相当于吃好几碗祛湿粥！

每天只需三分钟

冲泡一包红豆薏米芡实粉

就能轻松祛湿~

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食用方法：

1、取一袋红豆薏米粉放入杯中，加入一倍的温水

2、不要马上搅拌，静置3分钟，再加入一倍的热水

3、搅拌均匀即可，根据个人口味可加牛奶、蜂蜜

36岁的宝妈小珍，肚腩肥大、精神易疲惫，经常做减肥操、跑步也没见瘦下来，喝了5个月的红豆薏米粉，气色好多了，就连她的大肚腩都瘦了整整一圈！

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5

低糖配方

产品升级，将它磨成细密粉状，不仅方便冲泡，更易被人体吸收。

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口感上也有很大的改善，又属于低糖配方，更适宜脾虚肥胖者。

6

吃过的人说好

很多人连续吃了1个月，湿气症状明显缓解，连气色都好了许多！

不少客户一买再买，就是因为坚持服用能切实看到效果↓↓

“味道不错，脸上出油现象好了很多！”

“吃了之后舌苔泛红了，效果不错！”

老人、孩子都爱喝，除湿效果首选

买了15盒，用奶冲挺好喝的

吃完真的不一样了

堂方红豆薏米芡实粉精心调配的祛湿食材，祛湿健脾、利水消肿。

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一盒里面有20小袋

早上泡上一小袋，每天不到3块钱

轻松排出体内多年湿毒！

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