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少林拳 | 正宗三路金刚拳

 武宗 2020-06-20


◎ 三路金刚拳 ◎

三路金刚拳共有四十七势,其技法以直攻、疾退、横踢、侧击、下扫、转换多变为特点,每势以攻防兼备;以攻为主。在战略上采用挠上击下,如上以掌拳袭击对方头面部,气骚扰作用,对方若用拳抵挡,我突然抬腿脚袭击起下部之要害,另一战略是有失则转幻,如再同敌交手中,发现对方拳肘功夫过硬,战之会挨打,就可立即变势换招,闪身蹲步,撩拳打下,或疾用扫趟腿,扫击对方制其倒地。

歌诀

金刚力士抖威风,独龙出洞向前冲。

金鸡展翅肋间抱,野马弹蹄力量猛。

怀中抱月胸前护,倒踢北斗一足蹬。

魁星抱斗独立站,野马转峰腿蹬空。

饿虎登山逼近打,鲁班拉钻牵踢攻。

雀地龙势下盘走,单手摘月如端灯。

紫燕啄食辍地面,过关斩将手脚冲。

闭门推月双推掌,罗汉推窗力无穷。

十字揪球左右找,单刀赴会入地宫。

黄忠抢关马架打,连环炮打不留情。

大虎抱头雄威抖,黑风卷地一扫平。

马步四平椿功稳,金豹托爪不消停。

哪吒搅海运两掌,八步赶铲似飞鹰,

紫燕踏雪天边跃,风卷霹雷上天空。

罗汉降妖往下打,童子拜佛双手捧。

二起飞脚摆蓬腿,鸿门射雁前手撑。

迷糊手法左右搅,罗汉还礼客来迎。

侠客拜佛堂前站,收势归原路完成。

诸公若问拳何名,金刚三路护堂中。

功法

(1)独龙出洞

接上路动作,两脚不动,两掌不落,再向外向上向里画弧,然后下落于两胯外侧,掌心向里,掌指向下,目视前方(图1)。

动作不停,两脚碾地,体向左转90度,抬右腿原地震脚落地,同时左脚前上一步,屈膝成左步;两手同时变拳,由前向右后上方画弧,再向下向前直臂冲出,两拳心向下,目视两拳(图2)。

(2)金鸡展翅

右脚不动,在原地屈膝半蹲,左脚向后收回半步,脚尖点地成左虚步;同时两拳由前向上向后再向两侧下方画弧,而后屈肘抱于两肋外侧,拳心向上,目视前方(图3)。

(3)野马弹蹄

右脚不动,直腿站立,速抬左脚向前方弹踢,两拳在两肋外侧不变,目视前方(图4)。

(4)怀中抱月

左脚在前方落地,速抬右脚向前,与左脚并步站立,同时两拳顺序变掌,由前向上再向两侧下方划弧外展,然后屈肘交合,捧于胸前,两掌心斜向内,掌指向上,目视前方(图5)。

(5)倒踢北斗

两脚碾地,体向右转90度,抬右腿向下弹踢,两掌同时变拳,左拳屈肘架于左肋外侧,高与乳平,右拳屈肘,紧抱于左肋前侧,两拳心向下,两拳眼向内,目视右脚(图6)。

(6)魁星抱斗

右脚在后侧落地,直腿站立,同时提左腿成独立势,两拳同时由左向右,再向上向左,在胸前画弧(左拳在内,右拳在外),然后右拳举于头上右侧,拳心向前,左拳屈肘护于右腋下,拳心向下,目视左侧(图7)。

(7)野马转峰

右脚原地不动,左脚向左侧猛力弹踢,两拳不变,目视左脚(图8)。

(8)饿虎登山

左脚在左侧一步落地,两脚碾地,体向左转90度,左腿屈膝成左弓步,右拳由后向前直臂冲击,拳心向下,高与肩平;左拳收回;屈肘抱于左肋前,拳心向上,目视右拳(图9)。

(9)鲁班拉钻

右脚抬起,向前方弹踢,左拳由后向前方冲出,拳心向下,右拳屈肘收抱于右肋前,目视左拳(图10)。

(10)雀地龙

右脚不落地,左脚离地跳起,向右脚前弹跳;右脚落地屈膝全蹲,左腿落地成仆步;两拳变掌,左掌由上向前穿出,掌心向右,掌指向前,穿于左脚内侧上方;右掌变勾手,后勾于右后上方,勾尖向下,目视左掌(图11)。

(11)单手摘月

起身,右脚前上一步,落地站立,左腿立地提起成独立势;右勾手变掌,向前上方托出,掌心向上,掌指斜向前;左掌屈肘护于右肋前,掌心向外,掌指向前,目视右掌(图12)。

(12)燕子啄食

左脚向后一步落地,两脚碾地,体向左转90度;右腿屈膝全蹲成仆步;左掌由右向左穿于左脚内侧上方,掌心向前,掌指斜向左;右掌下落胸前,向右上方展开,掌心向前,掌指向上,目视左掌(图13)。

(13)过关斩将(一)

起身,两脚碾地,体向左转90度,抬右脚向前溜地泼踢,两掌同时由前向右侧后方扒甩;两掌心斜向后,掌指斜向外,目视前方(图14)。

(14)过关斩将(二)

右脚落地,抬左脚离地,向前溜地泼踢,两掌再由前扒甩于左侧后方,两掌心斜向后,掌批斜向外,目视前方(图15)。

(15)闭门推月 

左脚在前落地,两脚碾地,体向右转180度。左脚上步,落右脚前一步,两脚再碾地,向右转体180度,右腿屈膝成右弓步;两掌随体转迅速向前推出,两掌心向前,掌指向上,目视两掌(图16)。

(16)罗汉推窗(一)

两脚碾地,体向左转180度,双足跳起,向前一大步落地,左腿屈膝成左弓步;两掌在跳步的同时变拳向前方上架,然后再猛力双推于正前方,两拳心向下,拳眼相对,目视两拳(图17)。

(17)罗汉推窗(二)

两脚碾地,体向右转180度,两脚跳起,向前一大步落地,右腿屈膝成右弓步;两拳变掌在跳步的同时,向前上方架,然后再猛力双推于正前方,两掌心向前,掌指向上,目视两掌(图18)。

(18)狮子揪球(一)

抬左脚前上半步落地,速抬右脚向前方弹踢;同时两掌由前向左侧后方扒甩外展,两掌心斜向外,两掌指斜向后,目视右脚(图19)。

(19)狮子揪球(二)

右脚落地,两脚碾地;体向左转180度,抬左脚向前弹踢,同时两掌由前向后侧扒甩展出,两掌心向后,掌指斜向下,目视左脚(图20)。

(20)单刀赴会

左腿在前方一步落地,屈膝成左弓步;两掌同时变拳,右拳由后向前猛力栽击于左膝内侧,拳心向后,左拳屈肘抱于左肋前,目视右拳(图21)。

(21)黄忠上阵

抬两脚向前跳一步,左脚落右脚前,体向右转90度,使两腿成马步,同时,左拳向左侧揣击,右拳屈肘上架头上右侧,目视左拳(图22)。

(22)连环炮(一)

两脚碾地,体向左转90度,双足向前跳半步,左腿屈膝成左弓步,右拳由后向前直冲;拳心向下,左拳屈肘护于左肋前,拳心向上,目视右拳(图23)。

(23)连环炮(二)

两脚向前跳,右脚落于左脚前一步,屈膝成右弓步;左拳随前进的同时,用力前冲,拳心向下,右拳屈肘收抱于右肋前,拳心向上,目视左拳(图24)。

(24)连环炮(三)

两脚向前跳,左腿落于右脚前一步,屈膝成左弓步;右拳随前进的同时,用力前冲,拳心向下;左拳屈肘收抱于左肋前,目视右拳(图25)。

(25)大虎抱头

双足跳起右旋270度,双脚相距一步落地,右腿屈膝成右低弓步;随转体的同时,左拳向前下方栽击,拳心向里,右拳横架头上前方,拳心斜向前,拳眼斜向左,目视左侧(图26)。

(26)黑风卷地

左脚内收半步全蹲,右脚伸直,由右向左扫腿,体转180度,在扫腿时,两拳变掌,扶于左脚两侧地面上,目视右腿(图27)。

(27)马步四平

左脚为轴,右腿向左继续扫堂转动,体转180度,起身,两腿屈膝成马步;两掌由胸前向两侧外推展开,掌心向外,掌指向上,目视前方(图28)。

(28)金豹扣爪(一)

两脚碾地,体向左转90度,速抬右脚向前扣踢,同时用左掌由左向右拍击右脚掌内侧;右掌展于右侧后上方,掌心系那个外,掌指向上,目视左掌(图29)。

(29)金豹扣爪(二)

右脚落地,左脚再向前抬腿扣踢,右掌由右向左拍击左脚掌内侧;左掌外展于身后上方,掌心向外,掌指向上,目视右掌(图30)。

(30)哪吒搅海(一)

左脚收回,落于右腿后一步站立,速抬右脚向后提于左腿后,成独立势;两掌在两侧向后轮转展出,右掌展于右侧上方,掌心向外,掌指向上;左掌展于左前侧,掌心向下,掌指向前,目视前方(图31)。

(31)哪吒搅海(二)

右脚在后,落地站立,速抬左脚向后提于右腿后,两掌继续向后轮转外展,右掌前展于身前右侧,掌心向外,掌指向上,目视前方(图32)。

(32)哪吒搅海(三)

左腿在后,落地站立,右腿速抬起向后提于左腿后,两掌向后轮转外展,左掌展于身前左侧,掌心向下掌指向前;右掌展于头上右侧,掌心向外,掌指向上,目视前方(33)。

(33)哪吒搅海(四)

右脚在后,落地站立,左腿提起,脚尖下垂成独立势;两掌向后轮展,而后右掌展于前,掌心斜向前,掌指向上;左掌外展于左侧方,掌心斜向外,掌指向上,目视右掌(图34)。

(34)八步赶铲(一)

左脚向前一步,落地站立,右脚向后提起,两掌由前下向后上方走两侧,左右轮转拨打,右掌拔展于右侧上方,掌心向外,掌指向上,左掌前展于左侧前方,掌心向下,掌指向前,目视前方(图35)。

(35)八步赶铲(二)

右脚向前一步落地,左脚后抬成右独立势。两掌继续向前拨打,右掌展于右侧前方,掌心向下,掌指向前,左掌外展于左侧上方,掌心向外,掌指向上,目视前方(图36)。

(36)八步赶铲(三)

左脚上前一步;落地站立,右脚在后提,两掌继续向后拔打外展,右掌外展于右侧上方,掌心向外,掌指向上;左掌展于右侧前方,掌心向下,掌指向前,目视前方(图37)。

(37)八步赶铲(四)

右脚前上一步,落地站立,左脚后提;两掌继续由前向后上方轮转拨打外展,右掌前站于右侧前方,掌心向下,掌指向前;左掌外展于左侧上方,掌心向外,掌指向上,目视前方(图38)。

(38)紫燕踏云

左脚由后向前抬起,右足离地,向前上方弹踢,当全身腾空时,速出右掌由上向下拍击右足面,左掌变勾手,后架于左后,勾尖向下,目视右掌(图39)。

(39)风卷霹雷

两脚向前落地,后抬左脚向前上一步,速抬右脚向左转身(360度)跳,当全身腾空时,出左手拍击右脚内侧,右手向后上方斜撩,目视右脚(图40)。

(40)罗汉降妖(一)

两脚前后相距一步落地,两脚碾地,体向左转90度;抬左脚落于右脚后外侧半步,两腿屈膝全蹲成歇步;同时两掌变拳,右拳向右侧下方栽击,拳心膝向下,左拳横架于头上前方,拳心斜向前,目视右拳(图41)。

(41)罗汉降妖(二)

起身,左脚抬起,向左横跨一步落地,右脚也紧随抬起,落于左脚后外侧半步,两腿屈膝全蹲成歇步;左拳再在向左侧下方栽击,拳心斜向下,右拳横架头上前方,拳心斜向上,目视左拳(图42)。

(42)童子拜佛

起身,两脚碾地,体向右转90度,抬左腿成独立势;两拳变掌在胸前合击鸣掌,掌心相对,掌指向上,目视两掌(图43)。

(43)二起飞脚

左脚不落地,右脚抬起,向前上方摆踢,当全身腾空时,速出两掌由右向左拍击右脚面,目视两掌(图44)。

(44)鸿门射雁

两脚前后相距一步落地,左脚在前,右脚在后,两脚碾地,左转90度,右腿屈膝成右弓步,两掌下落胸前交合,而后左掌迅速向前推出,掌心向前,掌指向上,右掌屈肘护右肋侧,掌心斜向下,掌指斜向上,目视左掌(图45)。

(45)迷糊手

右脚移于左脚前半步成虚步,两手由外向内交合成下叉手,左掌心向上,右掌心向下,两掌指斜向前(图46)。

上动不停,右腿后退半步,屈膝成弓步,同时两手分开,再交合于胸前成下叉手,右掌在下,掌心向上,掌指向前,左掌在上,掌心向下,掌指向右(图47)。

上动不停,左腿向右一步,落于右脚前半步成左虚步,两手在胸前同时向外旋腕,然后右手由下向上,架于头上前方,掌心斜向上,掌指向左,左手由下向上甩击成反勾拳,勾于身后左侧,拳心向下,目视左侧(图48)。

(46)罗汉还礼

左脚向后撤步与右脚并拢站立,右掌下落于胸前,再勾拳变掌由后前穿在胸前;于右掌交合成叉手,然后右掌由前向右再向上横架于头上前方,掌心向上,掌指斜向左;左掌由前向上向左再向下屈肘端于左肘侧,掌心向上,掌指斜向右,目视前方(图49)。

(47)罗汉合十

两脚不动,左掌上举于右掌共同外展,向两侧画弧,再向下向里上抱于胸前,成十字叉手,左掌在内,右掌在外,两掌心向外,掌指斜向上,目视前方(图50)。


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