 据少林拳谱记载：少林双匕首是明代著名武僧悟雷和尚所传。唐初有少林拳匕首，经悟雷禅师承宗苦练逐渐创编了少林双匕首、匕首对练、徒手夺匕首等套路。 少林匕首具体携带方便，攻猛守严，壮胆镇邪等功用，是抗拒拦路恶劫和歹徒夜袭宅产的得力武器。 少林匕首的技法主要是跳扎、闪刺、斜撩、反刺、直通和崩肘等。 少林匕首悟雷传，秘藏古刹千百年。 罗汉护院门前站，金刚拱手单腿悬。 飞上九空钻云去，凤凰展翅落岐峦。 天王托塔单手举，白猿献果到面山。 踏步急行云头赶，偷步撑船顺风搧。 罗汉降龙赶进洞。大鹏飞翔飞云端。 白鹤亮翅双飞起，罗汉歪身斜一边。 金刚降龙斜拉弓，回头追妖一溜烟。 紫燕穿身钻林去，恶狼回身人胆寒。 猴子偷桃摘仙果，白猿孝母把桃献。 野雀漆夜钻松林，单足踹踢力无边。 左右踩脚连环踢，两边破堤凯歌还。 勒马回身当头打，孤燕寻窝转圆圈。 劈身下海擒蛟龙，罗汉伏虎按下盘。 插花盖顶捞明月，老蟞滚动翻团团。 天星落地如磐石，仙人合掌单腿悬。 白莺钻天飞云去，单手取宝插肋间。 大帅收招归原路，少林匕首势法全。 历代武僧苦研练，威震少林永安然。 预备势 足立八字，两臂自然下垂，两掌贴于两胯外侧，掌心向内，掌指向下，身胸挺直，目视前方（图1）。 匕首一般插在腰左侧的吊袋里。 （1）童子拜佛 两脚碾地，体右转90度，左腿提膝，两掌同时屈肘合掌，拱于胸前，两掌心相对，掌指向上，高与鼻平，目视两掌（图2）。 （2）飞身摆莲 左脚不落地，右脚腾跳向右转体180度。当全身腾空时，速出两掌由右向左拍击右脚面（响亮）。目视右脚（图3）。 （3）鸿雁落山 两脚落地，右脚落在左脚后一步，两脚碾地，体右转90度，右腿屈膝，左腿蹬直成右横弓步，同时两掌收回身前环弧，右掌向上架于头上右侧前方，掌心向上，掌指向左。左掌由上向下按压，掌落阴前，掌心向下，掌指向右。目视前方（图4）。 （4）丹凤展翅 左脚不动，右腿提膝。同时左掌由下向上，架于头上左侧，掌心斜向上，掌指向右，右掌屈肘下落于胸前左侧，握住匕首柄把，虎口向上。目视前方（图5）。 动作不停，右脚落地，左腿提膝。右手速由左肋前拔出双匕首，向右上方斜举，刀尖向下。同时左掌屈肘下落，护于胸前，掌心向里，目视前方（图6）。 （5）童子送书 左脚落地，两脚为轴，向左转体90度，抬右腿向后屈膝。同时右手向胸前崩刀，左手随之向前，分握匕首柄端，刀尖斜向下。目视刀柄（图7）。
（6）罗汉敞门 右脚落左脚前一步，左腿向后提膝。同时两手握刀，由前方向两侧分开，刀尖向下。目视前方（图8）。
（7）八步赶蟾（一） 左脚落在右脚前一步，右腿向后翘起。同时左匕首向前方穿刺，刀尖斜向前，右匕首由前向后侧上方轮刺，刀尖向后。目视左刀尖（图9）。
（8）八步赶蟾（二） 右脚落在左脚前一步，左腿向后翘起。同时右匕首由后向前撩刺，刀尖斜向前，左匕首由前向后举臂后刺，刀尖斜向后。目视右手刀尖（图10）。
（9）顺风摆柳 左脚落在右脚后方一步，两脚为轴，体右转270度，两腿成倒插步。同时左匕首随身向后展臂下刺，刀尖斜向下，右匕首屈肘上架头上右侧，刀尖斜向左。目视左侧刀尖（图11）。
（10）黄龙入洞（一） 两脚跳步向左还踢180度，两脚落地成左弓步，探后右腿屈膝成高跪步。同时右匕首迅速由上向前下方刺，刀尖斜向下，左匕首由下向上，架挑于头上左侧前方，刀尖向前。目视右手刀尖（图12）。
（11）黄龙入洞（二） 两脚向前跳一步，两腿成高跪步。同时左匕首由上向前下方扎刺，刀尖斜向下，右匕首由下向上，架于头上前方，刀尖向前。目视前方（图13）。
（12）金雕展翅 两脚碾地，体左转180度，右脚向后倒踢。同时左匕首诱惑向前伸臂扎刀，刀尖向下，右匕首由后上架头上右后侧，刀尖向后。目视前方（图14）。
（13）紫燕双飞 右脚落在左脚前一步，两脚碾地，体左转180度，左脚向后倒踢。同时两手握刀随身势向前后斜展，左刀尖向前斜向下，右刀向后下方，目视前方（图15）。
（14）大鹏斜飞 左脚落在右脚前一步，上右脚成右弓步，体左转45度。同时两匕首随身势由右向左展臂撩刀，右刀向前，左刀在后。目视右手刀尖（图16）。
（15）猛虎出笼 两脚碾地，体左转180度，左腿屈膝成左弓步。同时右刀由后向前反腕前刺，刀尖向前左刀架于头上前方，刀尖向前。目视前方（图17）。
（16）万箭穿心 两脚碾地，体右转180度，左脚向后翘起。同时右匕首向前直刺，左匕首屈肘护于胸前左侧，刀尖向前，目视前方（图18）。
（17）野蟒穿林（一） 左脚落在右脚前，右脚向后倒踢。同时左匕首向前扎刺，刀尖斜向前，右匕首由前屈肘亮于胸前，刀尖斜向前。目视前方（图19）。
（18）野蟒穿林（二） 右脚落在左脚前，左脚向后倒踢。同时右匕首向前扎刺，刀尖斜向前，左匕首屈肘架于左侧前方，高与眉齐，刀尖斜向前。目视前方（图20）。
（19）饿虎扑食 左脚向后落一步，两脚碾地，体左转180度，两腿成左弓步。同时左刀由上向左下方撩乱，刀尖向下，右刀由后向前上方举臂前刺，刀尖斜向前。目视前方（图21）。
（20）金鸡独立（一） 左脚不动，右腿向前提膝。左匕首由下向前撩刺，刀尖向前，右匕首由前向或方撩刺，刀尖向后。目视前方（图22）。
（21）金鸡独立（二） 右脚向前落一步，左腿提膝。同时右匕首由后向前上方，举臂猛扎，刀尖向前，左匕首由前向后下方撩刺，刀尖斜向后。目视前方（图23）。
（22）燕子穿林 左脚向前落一步，两腿成左弓步。同时左匕首由后向前直臂穿刺，刀尖向前，右匕首，由前上方向下向后，反臂挑刺，刀尖向上，两臂与肩相平。目视前方（图24）。
（23）脚踢北斗 以左脚为轴，右脚向左旋摆。同时左匕首由右向左侧上方撩扎，刀尖斜向下，右匕首屈肘护于左肋下，刀尖向下。目视右脚（图25）。
（24）脚蹬九天 右脚向右落一步，左脚向左旋摆，同时右匕首向右侧撩刺，刀尖斜向右，高与肩平，左匕首由左向右屈肘亮刀，护于右腋下侧，刀尖向下。目视左脚（图26）。
（25）鹞子钻林 左脚向左落一步，两脚跳步向左转体180度。同时抬右脚向后翘起，两匕首随身旋转，然后两臂侧展，上体前探，刀尖斜向下。目视前方（图27）。
（26）凤凰展翅 右脚向前落一步，体左转90度，左脚向后提膝。同时两臂侧展上斜，身向右探，两匕首随身外撩，刀尖斜向下。目视前方（图28）。
（27）猛虎下山 左脚向左侧落一步，两脚碾地，体左转90度，两腿成左弓步。同时右匕首由后向前下扎，刀尖向下，左匕首举臂前撩，刀尖斜向前，上体前探。目视前方（图29）。
（28）仆地打虎 双脚起跳，身体向右旋270度，两脚落地后成左仆步。同时左匕首随身后向左侧下方扎，右匕首屈肘护于左腋下，刀尖向下。目视左侧（图30）。
（29）摘星换月 起身，右腿直立，右腿提膝，体右转45度，同时两匕首由下向上，再由左向右侧上方举臂亮刀，刀尖斜向右，目视前方（图31）。
（30）老翁甩袖 右脚向左落一步，两脚碾地，体左转180度，两腿成排步。同时由上向下环刺，右匕首向右侧下扎，刀尖向下，左匕首屈肘护于胸前，刀尖向下。目视前方（图32）。
（31）双蝶归笼 右脚不动，左腿提膝，同时两手由外向内环弧，然后向右侧屈肘合刀，刀尖斜向右。目视右侧（图33）。
（32）雷动风响 左脚不落地，右脚向左旋踢转体360度，当全身腾空时，左手匕首交于右手，然后向右拍击右脚掌内侧（响亮），右手握双刀架于头前上方，刀尖向前。目视右脚（图34）。
（33）金刀入鞘 右脚落地，左脚向前上一步。两脚碾地，体右转90度，两脚成并步。同时右手插刀入鞘，然后两臂下垂附于大腿外侧，掌心向里。目视前方（图35）。  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。 武 宗｜天下武术宗成 |
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