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一个人要想做成一些事情，尤其是涉及面广、内容复杂的事情，就必然要处理很多矛盾。这个过程绝非一帆风顺，会面临很多问题，甚至有时会让你很难受，并怒气中生。这归根到底还是修炼不够的原因，真正想做事并做成事，一定不能轻易发怒，而要冷静理智对待一切棘手情况。 生气或者发怒，只能解决你自己的问题，并不能真正解决事情的问题遇到让人难受之事，心中不快并产生怒气和怨言，是人之常情。但生气和发怒却也是最容易的事情，因为任何人都可以任性而为，这只是一种原始本能。这样做顶多只能让自己的心里好受一点，让别人难受一点，但对解决问题却没有任何帮助。因为当你生气或者发怒的时候，很容易刺激他人，即便他嘴上不说，心里也会对你产生芥蒂，并暗中作梗。所以，生气甚至发怒，对于解决问题没有任何实质性帮助，即便有时好像别人因为你的发怒而退缩或妥协，也不是因为你的怒气，而是因为你的实力。 你若能换个思路想想，只要展示了实力就能解决问题，何必又要发怒生气呢？真正富有智慧的人，往往在遇到困境时，既不抱怨也不生气，而是冷静分析，摸清利弊，从最有利于自己的解决方向处理。 要想更好解决问题，必须有冷静和理智做支撑很多时候当你无法控制的自己的情绪，很容易发怒，这说明你对自己内心的修炼还远远不够。真正的威严是不怒自威，真正的聪颖是不言自明。任何让你产生不快情形的发生，必然有其内在因素发挥作用，只针对表象做出愤怒，只能说明你对自己内心控制的不够和思维的浅薄。困难、问题有形亦无形。关键在于你要能够分析，善于分析，这需要一颗冷静的心和睿智的大脑。 首先要学会克制。人，天生是不会克制的。而成熟的人，一定是善于自知、善于克制的。因为只有克制，才能制怒，才能让自己冷静下来。只有冷静才会作出清醒、全面、有逻辑的分析。而这些对于分清形势、主要矛盾、寻找解决之道至关重要。 其次要找到让你不高兴的背后原因并妥善对待。“风起于青萍之末”，没有任何矛盾会平白无故产生，为什么他要在公开场合否决你的想法、质疑你的方案、讽刺你的做法，并让你难堪？难道只是意气用事？有时事情并非如此简单。这些行为的背后更多可能是对你的不满、对你的嫉妒，甚至是因为受他人影响“爱屋及乌”的体现。对待以上情况，若没摸清真正原因，即便你暴跳如雷也解决不了任何问题。所以，理清缘由，变通处置，该忍则忍，当发则发，无有怒与不怒，惟有可不可为。
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