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中医导引术能够真正的为我们健康养生所用。  导引术是中国古代疗病养生的方法，必然要包括调整呼吸、身体和精神三项内容。 导引术作为中医治疗疾病的六种方法之一，并且还是最为核心的技术方法，必然要与中医理论有着最为密切的联系， 中医导引术是一个完整高级的疗病养生体系。 什么是真正的中医导引术？ 古人使用的很多词语，其实并没有我们想象的那么复杂，中医导引术就是如此。 导，古汉语的写法是“導”，道 寸，意思是到了岔路口时，需要有人指引，或者自我思考揣测路该如何走； 引，是牵拉、引领的意思； “导”与“引”合起来，表示我们要前往一定的目的地，到了三叉路口，需要有人指引、引领而行，校正线路，这样达到正确目的。 所以“导”具有目的、方向性，而“引”，则是在“导”前提下的具体实践。 所以中医导引术，简称导引术，是以中医理论为指导，通过“望闻问切”的手段诊得疾病状态，制定出治疗原则，然后通过特殊的运动形式来疗病养生的方法。如我们通过望闻问切，得出一个病人出现了肾虚的症候，这时就可以采取易筋经中的“落地三盘式”进行“补肾”疗病养生了。这就是中医导引术，简单、直接而有效。  中医导引术，或许可以有不一样的解释，但是最为正确的解释，才能真正发挥出中医导引治疗疾病及健康养生的功效作用。 部分图片来自网络，如有侵权，将及时纠正。
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