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92岁国医先生：不管孩子积食多久，烧开的水里放1勺，肚子不胀，积食、口臭不攻自破 前两天闺蜜就跑来和我抱怨，说最近给孩子吃的不多，并且也很少给孩子吃零食，但前两天还是积食了。孩子一积食就咳嗽，还影响健康，真是愁坏了。现在啥都不敢给孩子吃了，看着孩子每天病恹恹的，真是心疼坏了。 实际上闺蜜家的孩子就是脾胃差，小时候一家人都不注意，所以现在孩子稍微吃点东西就会积食。并且现在闺蜜还没有帮孩子调理脾胃的意识，不敢给孩子吃东西，营养就无法补充，这样下去会让孩子体质变得更差。 什么原因引起了积食？ 1.饮食不规律，自制力低 孩子吃到好吃的总是没有够的饿，就想老人说的“嘴巴饱了，眼不饱”，家长要是不控制的话，孩子很容易就会吃多，造成不像话，食欲也会减退，时间久了就会形成积食。加上孩子的自制力低，肠胃对食物的要求高，如果家长不对孩子的饮食加以控制，孩子的肠胃就很受打击。 2.吃的食物过于杂乱 孩子喜欢吃的食物，往往放在一起就会产生消化系统“堵车”的情况，随后积食就会出现，像是凉的和热的食物不能混合吃一样，如果混着吃了，食物就会在胃里“打架”，对孩子的脾胃也是有非常大的伤害的。 3.过度喂养，负担过重 很多家长都想孩子能健康成长，但是却忽略了过度喂养的问题，强迫孩子吃饭，给孩子吃的特别有营养，但是却超出了孩子肠胃承受的最大限度，消化难度也增加了，就很容易形成积食。 4.喜欢油炸、寒凉食物 这两样食物都是孩子们喜欢吃的，但是脾胃就未必喜欢了，很容易刺激到脾胃，降低脾胃的运化能力，增加消化负担，很容易形成积食。 92岁国医先生：不管孩子积食多久，烧开的水里放1勺，肚子不胀，积食、口臭不攻自破 每天晚上一杯水，水中含有的营养物质能促进机体肠胃消化，放置猴菇锌棘类活性化合物，增强大脑活力、调节内分泌，促进肠胃吸收，提高消化功能。同时安五脏润六腑，疏肝解郁降肝火。每天都在临睡前喝1勺，热热的最好，提高身体温度，促进孩子肠胃吸收。 宝宝的每日三餐应该规定在固定的时间，同时也有固定的摄入量，食物摄入量要注意营养均衡。有些家长可能会有在夜晚给宝宝进食的习惯，这种做法是不建议的，夜晚进食会加重胃部负荷，不利于食物的消化。 尽量在饭后给宝宝适当的运动，比如让孩子走走路、散散步，但切记不要让孩子跑步或者蹦蹦跳跳，简言之就是饭后适当运动，有助于加速消化。  |
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