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在这里，你既不会买贵，也不会买错。 经常吃这道菜，让你和雀斑说拜拜，尤其是女人要多吃！木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 木耳是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，并可防治缺铁性贫血。 用料：木耳(水发)150克、尖椒半个、红尖椒2个、大蒜4瓣、鲜味酱油2茶匙、香醋2茶匙 香油1茶匙、白糖1匙 酸辣木耳的做法 1.食材：水发木耳、青椒、红辣椒、大蒜 2.水发木耳掰小朵，入沸水锅中焯水 3.焯过水的木耳放入冷水中过凉后捞出，控干水份 4.大蒜、青椒、红尖椒切末 5.切好的蒜末、青红椒一起放入碗中加入食醋 6.加入鲜味酱油、香油 7.加入少许白糖调匀成料汁 8.调好的料汁直接浇在焯过水的木耳上，吃时拌匀即可。
亲们 你们喜欢我小面姨推荐的美味吗？ 不管喜不喜欢 请你们多提宝贵意见 我小面姨这厢有礼了！ 看过来！是时候该剁手了！
End 文 ：面小二 ▼ 面！ 时！ 代! 作为中国美食生活导购服务的开创者 精选全球优美食生活指南 为所有用户提供高端美食攻略导购服务 ▼ |
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