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来自: 汉上踏歌 > 《待分类》
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踮脚尖养肾
踮脚尖养肾从经络角度看,踮脚尖有利于通畅足三阴经。肝肾脾都主升,三个脏腑都有激发中气的作用,从而达到补肾固本的效果。对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的中年人来说,小便时踮脚能使排尿更流畅...
经常踮踮脚,养肾气
经常踮踮脚,养肾气。脚跟与人体的肾经关系密切,踮起脚尖可刺激足少阴肾经(起于足小趾下,斜行于足心涌泉穴,沿足跟部上行)、疏通足三阴经,使体内的气向上运行,从而温补肾脏、激发中气、改善肾功...
你看起来很显老?原来是因为这 3 个“宝”没养好!
先天之精是人体大楼的地基,源自于父母,是我们与生俱来的,被藏在了肾里,也可以称为肾精;这是由于眼睛泪液属于津液,津液在肾的调节...
踮脚补肾大法
踮脚补肾大法。教一个养肾的简单方法:站立,双手放在背部命门穴位置,手心相对,踮起脚跟,脚尖贴地,再踮起脚跟,再轻松放下,持续5分...
老年人每天花十分钟这样走对肾越来越好
老年人每天花十分钟这样走对肾越来越好 微微健康网 2017-11-28 14:30:00.随着年龄增长,老人肾气会逐渐衰退。踮脚走路能护肾,踮脚走路...
最简单有效的健身方法
1、补助肾气 脚跟与人体的肾经关系密切,而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。人过了30岁,肾气就开始虚弱,肾阳不足,往往有怕冷畏...
踮脚,800年的养生法 踮脚,在古代叫“...
踮脚,800年的养生法 踮脚,在古代叫“...踮脚,800年的养生法。踮脚,可以提升肾气,肾气虚弱,肾阳不足的人,经常怕冷畏寒,手脚冰凉...
每天踮脚30下,锻炼前列腺,前列腺越来越好,还能提肾气固阳气
每天踮脚30下,锻炼前列腺,前列腺越来越好,还能提肾气固阳气。
☞冬季养肾气——勤踮脚尖肾气指的是肾脏的...
冬季养肾气——勤踮脚尖肾气指的是肾脏的...肾气指的是肾脏的功能活动,肾气不足时,会出现腰膝酸软、颈背部酸痛、头发干枯发白、黑眼圈...
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