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三伏天施实艾灸疗法又简称“三伏灸”，它是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论。以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，扶阳固本，祛除体内寒湿之邪，疏通经络，此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。
一、“三伏灸”的好处 因为三伏天是一年中阳气最旺的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机，此时来做艾灸可同时利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，扶阳固本，祛除一切寒湿之邪。 三伏天阳气聚集在体表，阴邪伏在体内，寒湿之邪没有办法顺畅地排出体外，伏邪容易潜藏在我们的五脏及四肢关节，到冬季就会出现各脏腑及肢体关节不适。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏，保持体内阳气，以防冬季病症发生。 元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，扶阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
二、“三伏灸”的适应症 1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等； 2.运动系统疾病：颈肩痛、腰肌劳损、腰椎退行性病变、退行性脊柱炎、强直性脊柱炎、肩周炎、网球肘、膝关节疼痛、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等。 3.消化系统疾病：胃痛、胃胀、慢性结肠炎、虚寒腹泻、消化性溃疡、便秘等。4.妇科疾病：痛经、带下量多、月经不调、产后头痛、坐月伤风等。 5.小儿疾病：腹泻、遗尿、咳喘、体虚感冒、消化不良等。 6.治未病：阳虚体质、四肢怕冷、疲劳易感等亚健康调理。
三、“三伏灸”的注意事项 1、艾灸总原则：先上后下，先背面后正面，先左边再右边，先头身后四肢。 2、艾灸频率：平时身体没有病痛的话，每隔3-5天艾灸保健穴即可，每穴位3-5钟左右。如果有伤风感冒等病痛，或身体寒症较重，可以隔天艾灸相应的穴位，时间可以长一点。无病痛的情况下，不要每天艾灸，易上火（出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等）。 3、灸疗期间忌吃冷食冷饮，忌烟酒油腻食物，有感冒发烧的患者暂时不灸。 4、艾灸后如有不适，如：局部出现小的疱疹或皮肤破溃等可不予处理，待其自行吸收，大的疱疹或皮肤破溃请及时到院处理，严重的也可直接到皮肤科就诊。 5、体质实热型以及患有急性上呼吸道感染疾病者不宜进行本治疗。 6、慎用人群：咳血、孕妇、结核、支扩、瘢痕体质等。 2020年“三伏灸”的时间表 初伏2020年7月16日------7月25日 中 伏2020年7月26日------8月 4 日 末 伏2020年8月 5 日------8月14日 加强 伏2020年8月15日------8月24日 为了当日艾灸有序进行，推拿科即日起开展提前预约。 预约地点：大理州中医医院推拿科一楼推拿科门诊、六楼推拿科住院部 作者：温雁云（推拿科） 编辑：宣传科 |
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