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钟老师保健支招:三伏灸一灸,一年无病痛!

 至诚金方 2020-08-18

钟声亮

高级推拿师

简介:出生于中医世家,毕业于广州中医药大学中医和应用心理学专业,随父学习中医推拿,具有十多年丰富临床经验。

擅长:运用传统的中医推拿疗法从全方位、多渠道、择优治疗头颈、肩背、腰腿、关节痛症以及失眠,易疲劳等亚健康状态的调理治疗及小儿推拿等。


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俗话说,“冷在三九,热在三伏”。三伏天是一年中最热、最闷、最潮的时候。

同时,三伏天是冬病夏治的好时机,夏天艾灸可以驱寒除湿,改善体质。

《名医别录》记载,“艾叶苦、微温,无毒,主灸百病。”

三伏天做艾灸,利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力,能固本扶正,最大程度获得治疗效果。

冬病夏治
为何三伏重要?

三伏是一年之中阳气最盛的季节,也是人体中阳气最旺之时。

此时通过适当内服或外用一些药物,最易驱除体内寒气,调整人的阴阳平衡,从而达到防治疾病的目的。

错过一个三伏就要再等一年,因为时节在变,天地自然在变,人体随岁月在变,病邪和气血也在变。



俗语说:“若要老人安,涌泉常温暖。”各地进入梅雨季节后,许多中老年人容易腰痛、腿疼,这是由于体内寒、湿气重的缘故。

在中医里驱寒除湿的治疗方法就是艾灸,三伏天,正是天地阳气最盛之时。通过艾灸,使双重阳气注入体内,温阳驱寒。

三伏天
做艾灸的好处
1、延年益寿

真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,是长寿之本,福德之本。

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼第一。”

中老年人如果在三伏天坚持灸关元穴,可以强身健体,延年益寿。

2、温肾壮阳,充足元气

元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。元气充足的表现是真正意义上的健康特征,古代医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

临床实践表明,命门和神阙穴组方,壮阳第一,三伏采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行。

神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效

3、修身养性

夏季,人体正处于散发的时令。此时艾灸可将天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体。那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,身体得以轻松,宁静自然。

所以,三伏天艾灸既能祛病,又能强健身心,是真正意义上的修心养性。

至诚金方特此推出手工艾灸套餐,帮助大家预防、调理和缓解病痛。钟老师提醒大家:除了三伏天,平时也可以做这个套餐进行保健哦。

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