气温越来越热 脾气也跟着这天气火急火燎 一不小心 就把这血压也给带上去了 本文细读大约需要5分钟 ? 打开音乐再开始阅读吧 高血压患者都知道,这病就像孙悟空的紧箍咒,让人动不得半点情欲。稍微一激动,情绪一紧张,血压就蹭蹭蹭地往上涨,还让人面红耳赤、头晕头胀。 关于高血压,想必各位老病友都有太多的疑问了。今天,我们就来谈谈,高血压患者身上的这个“紧箍咒”~ 什么是高血压?高血压是当代社会的常见病、多发病,不仅仅老年人,就连年轻人,也陆续加入了高血压的队列了。 高血压是以动脉压升高,尤其舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。 主要症状有:头晕、头痛、心慌胸闷、颈项僵紧、耳鸣耳胀、失眠多梦、烦躁易怒、视物模糊、血压升高等,晚期病人常伴有心脑肾等器官的实质性损害。 但并非所有的高血压患者早期都有典型的临床表现,有的人甚至除了血压高一点,可以说是不痛不痒,甚至是在门诊看病,或是体检中才发现的。 如何判断自己有没有高血压?▼ 中医自古以来,就没有高血压这个病名。 患上高血压,往后发展就会有高血压病,分为四级:
所以这个疾病的诊断在临床治疗上比较复杂,既有着血压的三个分期,还有着疾病的分级。 高血压本身并不可怕,在于它的可防、可控。通过纠正一些错误的生活习惯,合理的、科学的、规范的进行治疗,可以控制好血压。 但怕就怕在各种并发症上,尤其长期高血压对心脑血管及肾脏等重要器官的损害是最要命的。 比如常常出现脑血管的病变、心脏的病变,甚至出现肾脏的病变。 对于高血压的治疗,合理规范地降压当全权交给西药,但在防控并发症上,是可以借助中医辨证论治的原则,进行治疗。中西结合,是应对高血压最科学的办法。 中医是如何认知高血压的?古代中医中并没有高血压这个病名,由于高血压常常表现出头疼、头胀、眩晕等症状,因此这个疾病在中医中,常常归于“头痛”、“眩晕”等范畴。 不管它符合中医哪个范畴,围绕高血压疾病所表现出来的症状,也能寻求它本身的病理机理。 痰湿,高血压的主犯▼ 我们都知道,现代人痰湿体质的特别多,加上运动减少,导致痰湿越来越多。很多人上医院一查,血脂、血压等各方面的指标都紊乱的。 痰湿在中医当中,一个叫做有形的痰,它看得见,摸得着;二是无形的痰,看不见摸不着,但是它是有证可循的,它有着痰的相关症状。 ① 比如,高血压患者常常表现为眩晕,这就是中医常讲的“无痰不作眩”,朱丹溪在《丹溪心法》讲到:“无痰不作眩,痰因火动;以有痰湿者。” 头眩症的发生或是肝气上亢并,化为肝火,火灼津液成痰;或者因为脾胃运化失常,食宿在脾胃,未能化生成精微而生痰浊。 所以那些高血压患者,要么爱吃肥甘厚腻,要么一动气就头晕眼花。 ② 再者,高血压患者还常常出现沉重感,胀闷感。 这里回顾一下湿邪的特点:湿为阴邪,易袭阴位,湿性重浊、黏滞不爽,阻遏气机,病程长。 湿邪侵犯人体,发生的疾病,特点为病程长,缠绵难愈。这就是为什么高血压是一个慢性病,甚至终身性疾病。另外,湿邪阻遏气机,使人头晕头沉,心慌胸闷。 所以高血压的人,逃不开痰湿的困扰。 久病体虚,久病多瘀▼ 中医讲,久病多虚,久病多瘀,高血压是一个慢性病,故久而久之,就会引发诸多并发症。 久病多虚,指的是人体正气的亏虚。 一个人若是正气不足,或者阴亏,或者阳亏,或是气虚,就像一棵树的树根烂了,或者树根收缩了,越来越小,整棵树就动摇了。 这时候身体里稍微有点肝风或稍微有点其他影响,身体的反应就会比较大,导致肝阳上亢,头晕目眩,这都是关联在一起的。 久病多瘀,这里的瘀是血瘀。正气不足,无力让气血正常循环,会导致瘀血的增加;痰湿重,把经络都堵上了,瘀血也会增加,发生在脑部,就容易引起脑卒中等并发症。 身体受痰湿、正气亏虚、瘀血所长期困扰,导致了高血压患者在一定时间后,发生了并发症。 化痰为主,佐以活血方药治疗:燥湿健脾,活血化瘀 燥湿健脾:苍术10-20g,陈皮9-12g,半夏9-12g,远志6-10g,石菖蒲10-15g 活血化瘀:丹参10-18g,川芎6-10g,细辛3g,胆南星6g,水蛭1.5-3.0g(研末冲服) 对付高血压,一定要纠正这些错误认知高血压可以说是一种无形的杀手,稍不注意,就掉坑高危级的坑里。这里,高血压防治的四个坑儿,先看看自己掉进几个了? 我有高血压, 但是没有什么不舒服,还用吃药吗? 一旦确诊为高血压,降压药不能随便停。无论有无症状均有伤害,没有及时控制,一不留神就可能出现心脑血管的危象。 还可能引发各种并发症:脑卒中、冠心病、肾病等,后果非常可怕。 高血压可以通过锻炼身体来控制血压吗? 或者血压一恢复正常,可以停药吗? 这种做法是非常有害的,高血压是一个终身性的疾病,很难完全治愈,一旦确诊,就需要终身服药了。 一旦停药,血压再次升高,反复波动,对于心脑血管及肾脏的伤害会更严重。例如,血压波动,脑动脉瘤破裂。 太早吃降压药, 会产生依赖性吗? 降压药不会产生耐药性。不是降压药有依赖性,而是高血压本身就需要终身服药~ 是药三分毒,但和高血压没有及时干预而产生的并发症、中危象甚至高危象相比,降压药的伤害是极其微弱的~万事万物皆有好坏,人参灵芝用错,也有副作用。 另外,血压控制得早,才能越好的保护血管,避免并发症的发生,对于后期稳定高血压更有帮助。 可以不吃西药, 只靠中药来治疗高血压吗? 想只靠中药治疗高血压,是不可能的,更不要相信市场上所谓保健品、特效药甚至神药。高血压这个疾病,首先选择的,毫无疑问都是西药的降压药。 西药的降压药分为五大类,一旦得了高血压,一定要在有丰富经验的心脑血管专科医生的指导下,对你进行综合性的分析,制定科学合理的用药方案及处方。 中医也有其局限性。高血压的治疗极其复杂,不可能简单依靠中药,而需在利用西药降压药的前提下,再配合中医,对其并发症进行一定的治疗和干预。 张教授碎碎念我们知道,高血压患者不单单要按时的、规范的服药,日常生活中还要注意一些细节,才能保持血压的稳定。张教授叮嘱各位高血压患者,不妨做好下面几件事: ① 避免情绪的剧烈变化; ② 饮食要清淡,限制食盐的摄入量,每天在3-5g之间,食用肉类要以瘦肉,高蛋白的肉为主; ③ 做适合自己的,力所能及的体育锻炼,比如太极拳,太极剑,走走路,不建议做激烈的运动; ④ 体重超标的患者,要控制体重,把体重减下来。统计资料显示,人体体重超过标准体重时,每增加一公斤,血压就可以上升1mmHg,体重增加会给心脏带来负荷。 ![]() 彩蛋来了 亲爱的学友们: 为了给大家提供更丰富的健康小知识,力求正本清源的帮助大家纠正养生的错误认知,由学社小编精心编辑,张景明教授亲自审核的“杏林早报”,于每天早上6:30在“明师学友会”公众号更新发布。 |
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