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夏日气温升高，皮肤表面热，脾胃却比较虚寒。尤其是夏日喜食冷饮，又久坐空调房。喝姜枣茶可以宣发肺气，帮助我们把病邪驱赶出去。 制作方法： 带皮生姜一小块，红枣数粒。把生姜和红枣洗净，分别切成片。冷水下锅，煮开后小火再煮十分钟即可。味道香浓，微辣。 姜枣茶有助于身体排毒，促进体内多余水分的代谢。很多人反应，只要坚持喝下去，可以消除水肿，身材更显苗条。 姜枣茶有助于调和消化系统功能。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、和降胃气的功效。红枣有补中益气、养血安神，健脾胃的功效，红枣还含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，有机酸和多种维生素和矿物质，可以补充人体所需要的营养物质，增强体质和免疫力。因此，夏日常饮姜枣茶，可以调节脾胃，促进消化，增强食欲。 姜枣茶可以预防下巴长痘痘 下巴长痘痘，说明人体下焦有寒气。很多女性宫寒，下肢冰凉，说明下焦寒气重。饮用姜枣茶，可以祛除下体寒气，调和气血，促进身体新陈代谢。 如果喜爱甜食，可以加入红糖。红糖能够补血活血，尤其适合手脚冰凉，月经推迟，血虚血瘀的女性饮用。 肠胃不好的人，可以加入麦芽糖。麦芽糖可以改善脾胃功能，又可以增加姜枣茶的滋味。 但是，此茶不适合阴虚火旺的人食用，否则会导致上火现象更加严重。女性生理期经量过多和皮肤病发作的时候也不适合食用。 图片来源于网络，侵删！ |
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