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问：看了您的文章，了解到了选择焦虑症，我就是平常只要面临选择就觉得很烦躁，很困难，而且就算做了选择也会觉得自己做的不对，因而会焦虑。就例如，我今天去买手机，本来就已经在买什么手机上纠结了好久，然后终于选好了，又听说这款机子已经停产了，我就觉得我选错了，不过我还是买了，现在就担心它到底好不好。请问这种心理应该如何克服呢？ 答：你看到的文章同时也告诉了“选择焦虑症”是跟一个人的个性欠缺（比如过分认真、敏感，不容忍失败或瑕疵的追求完美）有关，所以该怎么克服，从根本上讲，是需要了解到自己的个性局限，即改善个性做起。如你又问怎么改善？就建议你接受个性心理分析。从简单讲，是接受不完美，比如你买了这个令你“担心”的手机，对它报以单纯的想法就是“好好用它”。即便你不小心弄坏了，因停产而不能修它，换掉它就是。任何东西都有它终结它功能的那一天。 问：确实就是跟我的性格有关系，我的朋友说我做事情总是要顾全到所有人的感受，追求完美，而且特别在意别人的看法，所以才变的优柔寡断、不自信，我会好好改变一下我的性格 谢谢老师~ 问：熊老师你好，我这个人对很重感情，尤其是朋友，打内心里我希望我自己是个会交友的人，可是身在外地知心朋友并不多。总是怕失去或是得罪朋友，或是让朋友说闲话，所以我处处都很小心，尽量不要说错话。但是心里总在纠结一个问题：平时跟好朋友聊天中，她会经常在我面前说谁谁谁不好，怎么的。有时候我为了迎合她也跟她一样发表了我的看法。但是有时候看到她写一些骂人的心情的时候我就想，是不是别人说了我的什么被她误会了。反正我老是猜疑。但仅限猜疑。是不是我不够心胸开阔或是内心承受能力还不够？ 答：你这一疑问，可以经常体验自我的感受来回答自己：与人相处时你的感觉是拘谨、焦虑，还是平和、自在，是随意、放松，还是绞尽脑汁。。。当一个人很有自我肯定与欣赏时，就不会太在意他人的眼光。 问：我自己养蜥蜴、蛇…这些，但为什么还怕浑身长毛的毛毛虫。 答：据我所知，很多人都怕毛毛虫，不就是它有危险性而是它给人的起鸡皮疙瘩的恶心感。这或许是的天性使然，没有什么特别的缘由。 问：蚂蝗，蜥蜴，青蛙代表啥？ 答：软体性的小动物，一般象征性或生殖器，胆怯，恶心等；青蛙一般象征单纯，涅槃，转化等。当然象征，仅仅是每个人心理意象的表达。动物是有其特殊象征的，每种动物它象征什么，在每个人那里有他特殊的自我投射。 问：特别怕猫代表什么呢，尤其是毛茸茸的动物，求老师解答啊。 答：猫的一般象征是警觉、诱惑、控制等，其特殊象征是视其情景而不同。你为何特别害怕猫，我不清楚，你可以回想你小时候，是否跟你接触过毛耸耸的动物或玩具时（或看恐惧片等）的恐惧经验有关。 问：老师，你认为我们对待身边的人是否应该一碗水端平，还是说对自己好的就好不好的就冷淡？怎么处理自己和周围的世界呢，我觉得我心里有好多争执。 答：我们生活的这个世界本身充满了悖论，做到投桃报李容易，做到平衡或公平不易，甚至不能。人跟周围世界关系的和谐，取决于他内心世界的丰富与和谐，反之亦然。 问：嗯，我一生气的时候就大脑空白了，一句反驳的话也 不会了， 我的病就是这么给憋出来的。 答：很多你类似的病都是憋出来的，那么你想知道到底是不是抑郁症一点不重要，重要的是你应知道：为何你总是憋？什么使你不能表达或表现自己的情感？也即是，该反思的是你的个性和你的心理状态。 问：老师，您好。我有一个问题深深困扰我，就是我总是说谎，很多很多情况是无意识的，也没有目的性，很多的谎言并不能给我带来任何好处，一旦和人说话就会紧张，大脑就跟不上节拍，常常词不达意，还会说假话。这是什么心理？ 答：撒谎本身是一种对内在真实需求的防御，当撒谎已经成为无意识的习惯，便又强化了这一防御，这时人更分不清真实的自我需要。即所谓撒谎的动机与目的被深埋在潜意识。你自我都觉得形成了无意识的撒谎习惯，建议你接受心理分析的帮助。 问：老师，会不会真的有人一生只和体验，不计结果，甚至付出很大的代价？家庭或者最终回归于平淡，难道不是每个人最后的生活吗？ 答：有人要的是挑战风险的快乐，有人喜欢宁静平淡的幸福，有人对这两者由排序不同都想要。。。这个世界的人，是按自个的喜好追求他想要的生活。 问：可是已经走在一起的两个人，一个正享受着眼前的幸福，一个却忽然觉得想要去追求那些所谓的寻找和体验，注定会伤害另一个人，而且他自己心里也清楚可能到最后自己什么也得不到，这也会是想要的生活？ 答：若他明知追求“寻找和体验”的代价，也不放弃，那对他来说，现在追求体验的吸力，大于了后果的压力。 问：老师您好，我怀孕后检查出胎停育，上周做了手术，孩子离开了我，一直很痛苦，很想念孩子，怎样走出失去孩子的阴影？很想逃避这一切，看见其他孕妇就自卑和难过。 答：理解你的丧子之痛。丧失感，是人类最深的切肤之痛，修复这样的创痛，唯有时间是最好的良友；另，请带着这份痛，从心里哀悼你失落的孩子，并告诉他等妈妈身体养好了，会再拥有自己的新生命。相信自己！
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