现在我们可以从互联网上获得各种各样的医疗信息和健康建议,这让我们越来越困惑。那么多的选择,那么多的意见,让我们不知道究竟如何才能保持健康。更加糟糕的是,这些信息的海洋被那些看起来科学的营销内容所污染,而这些营销内容的目的是向我们推销一些保健产品。也许最糟糕的是,医疗保健有时被视为了一种生意,有些人显然利用了病人愿意花很多钱来让自己感觉更好这一事实。所有这些让医疗保健变得令人困惑,过于复杂而且非常昂贵。 对于大多数病人来说,改善健康所需要做的必须从肠道开始。改善我们的肠道健康会使大多数问题消失,虽然不能保证解决所有问题,但至少这是最好的开始。肠道问题几乎可以表现到身体的每一个部位。修复肠道问题有可能治愈许多身体症状,如果我们先修复肠道,所有其它治疗可能都将变得没有必要。因此,现在人们开始对肠道健康越来越感兴趣。非专业人员和专业人员都想知道为什么肠道健康会影响我们的体重、代谢、心血管、甲状腺、免疫系统、睡眠、情绪甚至皮肤。 那么,我们的肠道健康究竟是如何影响这些看似无关的症状和问题的呢? 肠道影响整个身体的主要方式: 1、炎症 消化道可以说是身体炎症的主要原因。当我们的肠道发炎时,它会引起全身的炎症,导致以下症状:
2、免疫失调和自身免疫 我们全身的免疫细胞最密集的地方是肠道。当肠道出现问题时,比如肠道菌群失调或炎症,会导致免疫系统出现问题。
当然,肠道免疫失衡所导致的问题还远不止这些,以后我们也将陆续探讨。 3、营养吸收 虽然你可能吃的是健康的饮食,但是如果你不能很好的吸收营养,那就像没吃东西或吃的垃圾食品一样。这就是所谓的吸收不良,它可以通过以下方式表现出来:
总之,肠道问题可能通过导致炎症、影响免疫和影响营养的吸收来影响几乎我们身体的每一个器官。我们不要忽视肠道问题所导致的任何消化系统的症状,比如胀气、便秘、腹泻、稀便、反流、消化不良和胃灼热等。经历这些症状中的任何一种,都绝对证实肠道存在问题,最终都可能以某种形式影响我们身体其它部位的健康。从肠道出发,或许才是解决所有疾病的关键。 |
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