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很多人说，夏季是孩子成长的黄金期，这可不是胡说八道，而是有一定科学依据的。中医讲“春生夏长”，这也说明夏季的却是孩子身高增长的关键期。 一到夏季，父母可不要只顾吃瓜，而是多多关注孩子身高的增长，虽然孩子身高的增长，与遗传有很大关系，但后天因素也能起到很大作用。 孩子身高的增长，与孩子自身生长激素的分泌有很大关系。父母如果抓住孩子生长激素分泌的旺盛期，对孩子身高的增长可以起到事半功倍的作用。饮食、睡眠、运动等都有利于孩子生长激素的分泌，对这点父母要重视，抓住机会可以让孩子多长高几厘米。 孩子刚出身时，是能吃能睡，身体增长很快，买下的衣服没穿一段时间，就会显小而不能穿了。 孩子在深度睡眠的时候，是生长激素分泌最旺盛的时候，在个时间段，父母保护好孩子的睡眠，可以促进孩子身体的增长。 在夏季的时候，孩子容易受蚊虫叮咬的影响，父母可以在孩子的床上安装蚊帐，让孩子免受蚊虫困扰，有一个好的睡眠。 虽然在任何时段，孩子的身体都会分泌生长激素，但是只有当孩子处于深度睡眠，他的生长激素分泌才最旺盛。 若孩子在这个时间段不好好睡觉，父母要注意给孩子创造一个好的睡眠环境，不仅给孩子安装一个蚊帐，而且尽量给孩子创造一个较为昏暗的睡眠环境，再给孩子放一些摇篮曲等，帮助孩子快速进入睡眠状态。 夏季的时候，宝宝身高增长快，这个时候，父母就要注意孩子的营养补充，尤其是确保孩子钙元素的补充。钙是促进宝宝骨骼增长的关键元素，所以确保孩子钙的充足是保证骨骼健康发育的的关键，这也是促进孩子身高增长的关键。 除了保证足够的睡眠，记得给孩子补钙，父母还要让孩子多运动，多晒晒太阳，这二者对孩子身高的增长都很有帮助。 |
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