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今日食普:蜂王浆

 卧竹轩主 2020-07-04

蜂王浆

royal jelly

又名蜂皇浆,加蜂蜜稀释的为蜂乳

蜂王浆为青年工蜂咽头腺的乳状分泌物,是专供幼虫的食物,也是蜂王终身的食物。此乳状物如哺乳动物的乳汁,且极具营养价值和免疫功能。

蜜蜂的卵初期是一样的,孵化后只吃三天蜂王浆以后改为吃蜂蜜和花粉就会长成工蜂,孵化后一直食用蜂王浆的则长成蜂王

利用这一特性,人类采取欺骗手段,制作出众多仿生的塑料“王台”,将工蜂小幼虫转移到假“王台”中,一个一窝。给工蜂造成它们是要培育蜂王的错觉,就会分泌大量的王浆给它。3天后,塑料王台里满是王浆。镊出王台里每一只蜂王幼虫,挖出里面0.6克左右的王浆。然后继续引诱工蜂制作下一批……

蜂王浆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B族及肌醇等。还有类似乙酰胆碱样物质。蛋白质约占蜂王浆干物质的50%,其中有2/3为清蛋白,1/3为球蛋白,以及少量小分子肽和氨基酸和微量生物激素等。

其中10-羟基-2-癸烯酸,含量在1.4%以上,是自然界只有蜂王浆才含有的物质,也称之为王浆酸

普遍宣传认为蜂王浆具有辅助降低血糖、细胞修复、降低血脂、控制血压、保护肝脏、增加食欲、抗衰老作用和强化性功能作用,同时还有抗辐射,增强记忆力的作用。蜂王浆适用于身体虚弱,免疫力低下,食欲不振,失眠多梦、贫血、溃疡、冻伤、放化疗恢复及大体力和脑力劳动者和大病初愈的患者服用。

蜂王浆营养丰富,的确是健康食品。不过,有些宣传的蜂王浆的“健康功效”基本都没有得到充分证实。

有人担心蜂王浆中含有激素,吃了对人体有影响。成年人每月需补充性激素的量在5-7毫克之间,吃一个月正常量的蜂王浆所得到的性激素不到4.8微克,这还不到最低安全量的0.1%,完全可以忽略不计。

至于蜂王浆用来“催熟”蜜蜂的成分也并不是性激素,而是一种名叫“Royalactin”的活性蛋白质。新鲜蜂王浆中的这种蛋白质能促进生长激素的分泌。而口服蜂王浆时,这种蛋白质会被消化,无法保持活性,因此不必担心它对人体产生影响。

一年中质量最好的蜂王浆为春浆,乳黄色,王浆酸含量高。春桨的效果好,不光是因为王浆酸的含量高,更为重要的是,当时的气温较低,王浆的活性损耗相对较轻。

夏、秋浆依次颜色加深,质量渐次。因中蜂所产质次量少,市售王浆一般都是意蜂所产。

最近老同学自家产的荞麦源王浆,王浆酸高达2.4~2.6%。

纯正的新鲜蜂王浆为粘稠浆状,有光泽感,颜色有乳白色、浅黄色或浅橙色。颜色的差异与季节有很大关系,还受蜜源植物的影响,主要是花粉颜色。如荞麦、桉树花期的蜂王浆呈浅橙色。

蜂王浆保存时间过长,或保存不当与空气接触时间过久而被氧化,也会成颜色加深,失去光泽。排除蜜源因素,蜂王浆的颜色是越浅越好。

蜂王浆活性成分常温下容易失活,从蜂巢中取出后立刻冷冻才行,超过2天的基本没什么用了,夏天更悲催。

需要说明一下,绝大部分蜂场是不具备这个条件的,不是买不起冰箱,而是不能随时随地有电源。

途中运输也必须保证完全冷链

买到家来一时吃不完也必须置冷冻室内,少量置冷藏室内,随吃随取。

现代较大养蜂企业采用了制药行业的冷冻干燥技术,就是最大限度地保证有效成分的活性。这也给运售者和消费者带来很大方便。冷冻干燥的蜂王浆,以真空包装的冻干粉胶囊形式,可常温保存。

蜂王浆食用一般是成人每次3-5克,老年人可适量加倍,早晚各一次,空腹服用效果更佳。舌下含服或温开水送服。

因其中很多营养成分不耐热,不可用热开水冲服。如不适应蜂王浆的味道,可加少许混合后服用。

辨别蜂王浆

真假和纯正的方法

1、蜂王浆的辨别真假比蜂蜜容易,会品尝就行,无需很高的专业水平。蜂王浆的特殊味道,迄今为止还没有化学方法伪造出来,而且吃一次就不会忘记。用舌尖细细品味,新鲜蜂王浆具有浓郁的酸、涩、辛辣混合味道,最后回味略有一丝甜味。没有这种味道说明有假。

2、辨别蜂王浆是否掺了淀粉:用中学化学学过的碘酒试验法立刻分辨结果。

3、辨别是否为“过滤浆”:

因为国产蜂王浆中的王浆酸含量是1.4%,甚至更低,而日本标准是1.8%。为了创汇,将蜂王浆中的核心营养成分王浆酸过滤出后加到出口级的蜂王浆里,以达到国际标准给老外吃,剩下的叫过滤浆,业内人士称之为“抽精”王浆。

过滤浆的营养价值不抵原纯浆的20%。

将蜂王浆放冰箱冷冻,完全冷冻后再解冻,重复3次,涂在手背皮肤上有盐粒大小的东西,这就是结晶的王浆酸,说明蜂王浆是纯正的。否则是过滤浆。

另一方面,如果不是过滤浆,通过它的结晶程度,我们也可以轻易的判断王浆的保鲜程度。将没有反复冷冻解冻过的蜂王浆涂在手背较嫩的皮肤上轻搓,如果有明显的颗粒感,那就是不新鲜的王浆了。

4、辨别蜂王浆是否掺了乳制品:取少量蜂王浆与食用碱溶液,常温下搅匀,若悬浮物全部溶解,并呈浅黄色透明状,说明纯正。若不溶并呈浑浊状,则说明掺有乳制品。

注意

个别人对蜂王浆中的一些物质过敏,服后会出现气喘、呼吸困难、皮疹、瘙痒等症状,必须停服。

蜂王浆可使机体内部调节能力加强,对有些人可能会食欲增加,睡眠改善,从而体重增加。

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