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今日食普359期: 荷兰豆能生吃吗?

 卧竹轩主 2020-07-04

几年前网上曾流传这样一个段子,说在中国被称作“荷兰豆”的蔬菜,在荷兰却叫“中国豆”。

其实,双方互相的tuiwei的例子还很多。比如:

  • 路边的行道树悬铃木在中国叫法国梧桐,在法国叫中国梧桐;

  • 手抓饼”在大陆叫台湾手抓饼,在台湾则叫天津葱抓饼。

  • 火鸡在世界上有十几个以国家命名的叫法,没一个称作自己本国的。

实际上,荷兰豆就是豌豆是一个变种。有没有人比我还高度脸盲,认不出荷兰豆就是豌豆?

豌豆

豆科 豌豆属攀援性草本植物。有麦豆、寒豆、雪豆等别名。

豌豆在12000年前就在南亚泰国-缅甸一带就有了野生分布。大约6000年前古埃及人最先开始栽培。

豌 豆

豌豆栽培品种分吃子粒、吃豆荚和吃嫩稍的3类。

早期都是吃干豆,作为粮用。是后来慢慢流行起来青豌豆豌豆苗豌豆芽豌豆荚甜豆等吃法。

只吃豆的豌豆的,可做杂粮,也可用于制作淀粉、粉丝、粉皮等副食品。也是制作豌豆黄等糕点的好原料。

豌豆也是很重要的饲料作物。

西方人更喜欢吃青豌豆,小小圆圆的豌豆粒是西餐里最常见的食材之一。

后来在中国南部接近东南亚的边境地区,人们发现了一种扁扁的,好像结豆子能力不足的品种。不仅结豆子不行,连豆荚都是软的。豆子虽然吃不成了,可人们发现豆荚能吃,这就是荷兰豆

随着荷兰豆的出现,人们发现这种豌豆苗也更好吃。

然后又出现了另一种豆荚鼓鼓的,也可吃豆荚的豌豆叫甜豆,又称蜜糖豆或蜜豆,也叫荷仁豆、菜豌豆。

最后美国人把扁扁的荷兰豆和圆圆的甜豆杂交,又出现了完全适合生吃的甜豌豆。不过中国的食客总会觉得这些豆子带着淡淡的“生味儿”。我敢打赌,看这文章的人中间, 就有不少人不爱吃。

豌豆苗

豌豆苗属于芽苗菜,又叫活体菜,分豌豆芽豌豆尖两种。

豌豆芽

也叫豆苗,以区别黄豆芽和绿豆芽。豌豆芽含有丰富的维生素C和维生素E,超过了西兰花的含量,是近年来餐桌上的新宠。

豌豆尖

嫩梢嫩叶,也叫豌豆苗、豌豆稍或龙须菜。从12月份到次年的3月份都是吃豌豆尖的好时机。此时天气尚寒,没有病虫害无需打药,是真正的绿色无公害蔬菜。

豌豆苗自带清香微甜,无需过多处理,有点盐就行。只要热油锅翻炒一下,或者投入滴有橄榄油或麻油的沸水,一道清爽翠绿的菜肴就可上桌了。

在南北朝时期,世界上最早的农业书籍《齐民要术》中已有了用豌豆苗做菜的记载。

建国初,周恩来总理宴请民主人士,就有“豌豆苗炒冬笋”一菜。

豌豆苗唯一缺点是,带有多余的像虾须一样的卷须,豌豆就是要靠它们攀爬的。所以豌豆苗有个雅称龙须菜。民间对形状细长而卷曲的食材都有可能叫龙须菜,比如南瓜苗、红藻类的海产品江蓠、芦笋(枝叶如细丝)等都叫龙须菜。

龙须叫起来好听,但入在菜里很难嚼烂,它带来的不和谐是豌豆苗的美中不足。不过,四川农业科学院已经培育出了无卷须的豌豆,叫做无须豆尖。消费者又有了更好的享受。这样,咱们在吃豆吃豆荚之外,又增加了吃茎叶的一类。

荷兰豆

咱们吃的菜豆豇豆,果荚嫩时都可以吃。早期豌豆则是只吃豆而不能吃豆荚。

豌豆的豆荚分为两层,外皮脆软,内皮有一层坚韧革质膜的为硬荚豌豆,早期的豌豆都是硬荚豌豆,所以不能食荚。

后来在中国附近,发现了缺乏内层革质膜的突变种,就是可以吃豆荚的软荚豌豆

本来豌豆就是荷兰人在17世纪带到他们的殖民地台湾和东南亚南洋诸岛的。后来发现了软荚豌豆,荷兰人就称之为中国雪豆Chinese snow pea。之后又被荷兰人带入台湾,再被闽南人和潮汕人带回家乡,因此称之为荷兰豆

荷兰人是蔬菜育种狂魔,比如荷兰土豆荷兰黄瓜,连胡萝卜也是在荷兰被变成橙黄色的。大家叫习惯了,跟荷兰有没有关系的都将其捆绑在一起。比如原产于南美的豚鼠也叫成了荷兰猪

有毒吗?

荷兰豆,以嫩荚作为蔬菜食用,也叫食荚豌豆。豆类一般都含有蛋白质凝集素,对人体有一定毒性。不过荷兰豆所含蛋白质凝集素比四季豆等少得多,其毒性也很小。虽不宜生吃,但不需要长时间加热,断生即可,食用时依然保持脆爽。

另一种圆鼓鼓的甜豆也不能生吃。

只有美国人培育的新品种甜豌豆,也叫鲜食豌豆,是无毒可生吃的。

记住啊,豌豆现在是四世同堂:传统的硬荚豌豆、扁扁的荷兰豆、圆鼓鼓的甜豆(荷仁豆)和生吃的甜豌豆

功劳簿

豌豆,咱们还应该感谢豌豆的一大功劳。对整个生物学产生了里程碑作用的孟德尔定律,创立了遗传因子这个概念,也就是我们现在所说的基因理论

上过中学的都知道,该理论最初就是选择了豌豆来做出这些研究的。

之所以选用豌豆来实验,很大的原因是因为豌豆种下后只要60天就能成熟,短时间内就可完成观测周期。

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