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在日常生活中许多人经常受到便秘的困扰，其实便秘只是一种我们习惯性的叫法和统称，每个人便秘的原因和病情都不一样，有习惯性便秘，有病因性便秘等等；或许一百人就有一百种便秘，这些我们都统称为便秘。那么如何确定自己是否便秘呢？一般定义便秘有三点，“长”、“干”、“难” 1、长——是指排便周期长（最新定义是大于三天未排便） 2、干——大便坚硬、干燥 3、难——排便周期既不长，大便又不干燥，但是排便艰难，甚至有一半时间用来用力 宿便是人体肠道内一切毒素的根源。持续便秘使代谢垃圾不能及时排出而被人体反复吸收，从而引起腹部胀满、食欲不振、口臭、身体发胖、皮肤粗糙无光泽、痤疮以及免疫力降低，甚至引起直肠癌，严重危害人体健康。由于便秘成因复杂多样化，那么治疗的方法也应对症而治，否则不仅不能治病还会加重病情。下面就总结5种类型的便秘及其治疗方法： 1.热秘 【症状】大便干结，兼见口臭口苦，面红目赤，腹胀纳呆，小便短赤，舌红苔黄，脉滑数。 【治则】清热润肠。 【方药】麻子仁丸加减（注1）［枳实12克、大黄10克（后下，注2）、火麻仁20克、杏仁12克、郁李仁20克、瓜蒌12克、玄参15克］。水煎服，每日1剂，分2次服。 2.气滞秘 【症状】大便干结，每于情绪不好时便秘加重，伴嗳气频作，胸胁痞满，腹中胀痛，舌红苔薄黄腻，脉弦。 【治则】顺气行滞。 【方药】六磨汤加减（沉香10克、木香10克、槟榔15克、乌药12克、枳实12克、大黄10克、柴胡10克）。水煎服，每日1剂，分2次服。 3.气虚秘 【症状】大便不畅，虽有便意亦需努力挣扎，挣则汗出气短，便后疲乏，舌淡苔薄白，脉细弱。 【治则】益气润肠。 【方药】黄芪汤（黄芪20克、广陈皮10克、党参10克、当归12克、火麻仁30克、炙甘草10克）。水煎服，每日1剂，分2次服。 4.血虚秘 【症状】大便燥结如球，伴见头眩心悸，少眠多梦，面色、爪甲白而无华，舌淡苔薄白，脉细弱。 【治则】养血润燥。 【方药】润肠丸加减（当归12克，生地黄20克，火麻仁30克，肉苁蓉15克，何首乌20克，桃仁、枳壳各10克）。水煎服，每日1剂，分2次服。 5.冷秘 【症状】大便艰涩，难以排出，兼见面色白，畏寒肢冷，小便清长，舌质淡胖，苔白润，脉沉弱。 【治则】温阳通便。 【方药】济川煎加减（肉苁蓉20克、牛膝15克、当归12克、升麻10克、肉桂6克、巴戟天10克、炙甘草10克）。水煎服，每日1剂，分2次服。 注1（加减）：方药中的“加减”就是药治百病但不治百人，人跟人体质、病情轻缓不一样，所以随症加减药物药量，原方基础上，灵活运用。 注2（后下）:中药“后下”就是在煎中药的过程中其他药一起先煎，煎到差不多快好时再放进去一起煎，时间不要太长。一般是那些比较珍贵，有效成分容易破坏的中药或者那些具有挥发性物质的药物，防止时间过久造成有效成分的流失。 通过关注本公众号可以查询以下内容： 常见问题：气血亏虚、失眠多梦、肥胖、白发、脱发、肝郁、女性爱哭病、抑郁症、脂肪肝、痛风、更年期综合症、不孕不育、风湿关节炎、扁桃体炎、鼻炎、咽炎、胆囊炎、中耳炎、甲状腺结节、淋巴结节、痔疮、盗汗、美容、便秘、腹泻、腹胀、皮肤问题、小儿疾病、妇科、男性病、静脉曲张、感冒、咳嗽、胃病、眼病、颈椎病、腰酸腰痛、腰间盘突出、高血压、高血脂、心脏病、胸闷气短、口腔溃疡、过敏、荨麻疹、肾结石、呕吐、呃逆、口味问题等以及生活中的其他问题。
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